냉간압박요법

Cold compression therapy
냉간압박요법
기타이름힐로테라피

힐로테라피라고도 알려진 냉압박요법은 스포츠나 활동 손상으로 인한 통증과 부종을 줄이기 위해 휴식, 얼음, 압축, 상승의 두 가지 원리를 결합한 것으로 수술 후 정형외과 의사들에 의해 권장됩니다.이 치료법은 염좌, 긴장, 근육 당김, 인대 당김에 특히 유용합니다.

냉간압착

냉압박은 크라이오테라피와 정적압박의 조합으로 급성 부상이나 수술 후 통증과 염증 치료에 흔히 사용됩니다.[citation needed]치료 환경에서 얼음이나 감기를 사용하는 크라이오테라피는 정형외과에서 가장 일반적인 치료법 중 하나가 되었습니다.급성 손상 관리에서 크라이오테라피를 사용하는 가장 큰 이유는 손상된 조직의 온도를 낮추기 위해서이며, 이는 조직의 대사율을 감소시키고 손상 후의 기간 동안 조직이 생존할 수 있도록 도와줍니다.크라이오테라피의 적용으로 대사율이 감소한다는 것은 잘 기록되어 있습니다.[1]

한 연구에 따르면 급성 발목 염좌에 대한 크라이오테라피의 사용에 대한 현재의 문헌은 효과에 대한 증거가 불충분합니다.[2]

정적 압축은 급성 부상을 치료하기 위해 크라이오테라피와 함께 사용되는 경우가 많습니다.현재까지 압축을 사용하는 주된 이유는 조직에 가해지는 외압을 증가시켜 부종 형성(swelling)을 방지하기 위함입니다.이는 부상 부위의 혈관으로부터 유체 손실을 방지하여 유체가 축적되기가 더욱 어려워짐으로써 발생합니다.압축된 얼음은 확장된 정적 압축에 의해 피부 접촉이 개선되고 조직 밀도가 증가하여 얼음 단독보다 상당히 차갑습니다.[1]조직은 가장 빠른 속도로 최저 온도에 도달하고 치료가 끝난 후에도 조직은 시원하게 유지됩니다.

압박요법은 심부정맥혈전증 예방, 상처관리, 그리고 부종관리에 사용되어 왔습니다.[3]문헌에 따르면 수술 주위 발목 골절에 대한 압박 요법 사용은 부종 감소에 도움이 될 것이며 따라서 통증과 발목 관절 운동에도 도움이 될 것입니다.[4]수술 후 관절경 수술도 냉압박으로 상당한 회복을 보입니다.[5]

이것은 얼굴 수술 후에 연구되어 왔는데, 2일 혹은 3일째에 통증과 붓기를 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다.[6]운동선수들의 경우, 냉동요법은 운동이나 부상으로부터 처음 24시간[7] 이내에 사용함으로써 회복에 가장 큰 영향을 미칩니다.크라이오테라피는 관절의 유연성을 증가시킬 수 있다는 것도 보여주었습니다.[8]타박상의 위험에 영향을 미치는지는 불분명합니다.[6]

장치들

얼음물을 패드를 통해 순환시키는 지속적인 냉치료기(아이스머신이라고도 함)는 현재 과도한 냉각 또는 결빙시간과 온도조절 부족으로 인한 피부 및 조직 손상에 대한 집단소송의 대상이 되고 있습니다.보고된 부상 범위는 동상에서 절단으로 이어지는 심각한 조직 손상입니다.

연구에 따르면 몸은 49°F(9.5°C) 미만의 온도에서 겨우 10분 동안 냉동치료를 받은 후 사냥 반응을 활성화하는 것으로 나타났습니다.사냥 반응은 혈관 수축(혈류의 감소), 그 다음 혈관 확장(혈류의 증가)의 순환으로 산소와 영양분이 풍부한 혈액이 조직으로 전달되는 것을 증가시킵니다.[9]연구들은 감기가 더 빠른 회복을 위해 사용되어야 하는지 아닌지에 대한 논쟁을 보여줍니다.[9]혈류량이 증가하면 세포 사멸이 느려지고 조직 손상이 제한되며 세포 잔해와 노폐물 제거에 도움이 됩니다.정상적인 상황에서 사냥 반응은 조직 건강에 필수적인 것이지만, 과도한 혈액이 그 부위에 강제로 유입됨에 따라 통증, 염증 및 세포 사멸을 증가시키는 역할을 할 뿐입니다.

랩

재냉동 가능한 얼음 또는 젤을 사용하는 냉간 압축 랩은 기존 의료계가 권장하는 냉각 또는 빙속 시간을 초과하지 않으므로 훨씬 안전한 제품입니다.

사용 가능한 아이스 랩의 대부분은 조정 가능한 탄성 스트랩을 사용하여 부상 부위의 압박을 돕습니다.보다 진보된 1회용 랩에는 급성 부상에 필요한 최적의 압박을 달성하기 위해 붕대를 어떻게 적용해야 하는지를 나타내는 지침이 있습니다.

얼음을 사용하는 대부분의 아이스 랩은 내장된 보호막을 가지고 있으므로 얼음이 피부에 직접 도포되지 않아 화상을 입을 수 있으며, 이는 때때로 "크라이오번"이라고도 합니다.

참고 항목

참고문헌

  1. ^ a b Kullenberg, Björn; Ylipää, Staffan; Söderlund, Kerstin; Resch, Sylvia (2006-12-01). "Postoperative Cryotherapy After Total Knee Arthroplasty: A Prospective Study of 86 Patients". The Journal of Arthroplasty. 21 (8): 1175–1179. doi:10.1016/j.arth.2006.02.159. ISSN 0883-5403. PMID 17162178.
  2. ^ Miranda, Júlio Pascoal; Silva, Whesley Tanor; Silva, Hytalo Jesus; Mascarenhas, Rodrigo Oliveira; Oliveira, Vinícius Cunha (2021-05-01). "Effectiveness of cryotherapy on pain intensity, swelling, range of motion, function and recurrence in acute ankle sprain: A systematic review of randomized controlled trials". Physical Therapy in Sport. 49: 243–249. doi:10.1016/j.ptsp.2021.03.011. ISSN 1466-853X. PMID 33813154. S2CID 233026666.
  3. ^ Winge, R.; Bayer, L.; Gottlieb, H.; Ryge, C. (2017-08-01). "Compression therapy after ankle fracture surgery: a systematic review". European Journal of Trauma and Emergency Surgery. 43 (4): 451–459. doi:10.1007/s00068-017-0801-y. ISSN 1863-9941. PMID 28624992. S2CID 873231.
  4. ^ Winge, R.; Bayer, L.; Gottlieb, H.; Ryge, C. (2017-08-01). "Compression therapy after ankle fracture surgery: a systematic review". European Journal of Trauma and Emergency Surgery. 43 (4): 451–459. doi:10.1007/s00068-017-0801-y. ISSN 1863-9941. PMID 28624992. S2CID 873231.
  5. ^ Gatewood, Corey T.; Tran, Andrew A.; Dragoo, Jason L. (2016-10-01). "The efficacy of post-operative devices following knee arthroscopic surgery: a systematic review". Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy. 25 (2): 501–516. doi:10.1007/s00167-016-4326-4. ISSN 0942-2056. PMID 27695905. S2CID 5680815.
  6. ^ a b Glass, GE; Waterhouse, N; Shakib, K (October 2016). "Hilotherapy for the management of perioperative pain and swelling in facial surgery: a systematic review and meta-analysis". The British Journal of Oral & Maxillofacial Surgery. 54 (8): 851–856. doi:10.1016/j.bjoms.2016.07.003. PMID 27516162.
  7. ^ Jinnah, Alexander H; Luo, Tianyi David; Mendias, Christopher; Freehill, Michael (May 17, 2019). "Cryotherapy duration is critical in short-term recovery of athletes: a systematic review". Journal of ISAKOS. 4 (3): 131–136. doi:10.1136/jisakos-2018-000259. ISSN 2059-7754. S2CID 198304421.
  8. ^ Kalli, Kallis; Fousekis, Konstantinos (April 17, 2020). "The effects of cryotherapy on athletes' muscle strength, flexibility, and neuromuscular control: A systematic review of the literature". Journal of Bodywork and Movement Therapies. 24 (2): 175–188. doi:10.1016/j.jbmt.2019.11.001. ISSN 1360-8592. PMID 32507142. S2CID 209274206 – via Science Direct.
  9. ^ a b Wang, Zi-Ru; Ni, Guo-Xin (2021-06-16). "Is it time to put traditional cold therapy in rehabilitation of soft-tissue injuries out to pasture?". World Journal of Clinical Cases. 9 (17): 4116–4122. doi:10.12998/wjcc.v9.i17.4116. ISSN 2307-8960. PMC 8173427. PMID 34141774.

인용작품

  • Kullenberg B, Ylipää S, Söderlund K, Resch S (2006). "Postoperative cryotherapy after total knee arthroplasty: a prospective study of 86 patients". J Arthroplasty. 21 (8): 1175–9. doi:10.1016/j.arth.2006.02.159. PMID 17162178.
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  • Knobloch K, Grasemann R, Jagodzinski M, Richter M, Zeichen J, Krettek C (2006). "Changes of Achilles midportion tendon microcirculation after repetitive simultaneous cryotherapy and compression using a Cryo/Cuff". Am J Sports Med. 34 (12): 1953–9. doi:10.1177/0363546506293701. PMID 16998082. S2CID 26044792.
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  • Martin SS, Spindler KP, Tarter JW, Detwiler K, Petersen HA (2001). "Cryotherapy: an effective modality for decreasing intraarticular temperature after knee arthroscopy". Am J Sports Med. 29 (3): 288–91. doi:10.1177/03635465010290030501. PMID 11394596. S2CID 39740857.