둠스크롤링

둠스캐닝이나 둠스서핑은 부정적인 뉴스 흡수에 할애하는 과도한 화면 시간을 소비하는 행위다.^[1][2]부정적인 뉴스의 소비가 증가하면 어떤 사람들은 해로운 정신생리학적 반응을 일으킬 수도 있다.^[3]

역사

오리진스

금융전문기자 카렌 호에 따르면 이 용어는 소셜미디어 사이트 트위터에서 2018년 10월 시작된 것으로 추정된다.^[4][5]그러나, 그 단어는 더 일찍 기원을 가지고 있을 수 있고, 그 현상 자체가 그 용어의 연어보다 앞선다.^[6]

둠스캔들의 관행은 1970년대 비열한 세계 신드롬이라고 불리는 오래된 현상과 비교될 수 있다: "세계가 실제보다 살기 더 위험한 곳이라는 믿음은 텔레비전에서 폭력 관련 콘텐츠에 장기간 노출된 결과"이다.^[7]연구는 속상한 뉴스를 보면 사람들이 이 주제에 대한 더 많은 정보를 찾도록 유도하고,^[8] 스스로 반복적인 순환을 만든다는 것을 보여준다.

일반적인 말로, doom이라는 단어는 자신의 운명(cf. damnation)을 가리키며 어둠과 악을 암시한다.^[9]인터넷의 초기에는 서핑이 인터넷 검색과 관련하여 사용되는 일반적인 동사였다. 마찬가지로 스크롤링이라는 단어는 텍스트, 이미지 등을 통해 미끄러지는 것을 말한다.^[9]

비록 둠스캐롤링이라는 단어는 그들의 사전 자체에서 발견되지 않았지만, 메리암 웹스터는 이 용어를 "관찰"하고 있는데, 이것은 아직 그들의 포함 기준을 충족시키지 못하는 사회에서 사용량을 증가시키는 단어의 명칭이다.^[2]아마존닷컴은 2020년 8월 월간 1위 트렌드로 선정했다.^[10]맥쿼리 사전은 둠스캐롤링을 2020년 위원회의 올해의 선택 단어로 선정했다.^[11]

인기

이 용어는 COVID-19 대유행, 조지 플로이드 시위, 2020년 미국 대통령 선거, 2021년 미국 국회의사당 폭풍우 때 인기를^[1][12] 얻었는데, 이러한 사건들이 둠스캐롤의 관행을 악화시킨 것으로 지적되었기 때문이다.^[5][9][13]

둠스캐롤링은 COVID-19 대유행 동안 널리 퍼졌다.^[14]대시보드에 신뢰할 수 있는 새로운 COVID-19 데이터가 부족하기 때문에, 많은 사용자들은 대신 스크롤을 하는 동안 선동적인 "가짜 뉴스"를 발견했다.^[15]부정적 뉴스의 자급자족 사이클은 이 시기에 특히 트위터나 인스타그램 같은 플랫폼에서 인기가 치솟을 정도로 널리 퍼져 있었다.

설명

부정도 편향

둠스캐롤의 행위는 사람들이 정보를 소비할 때 갖는 자연스러운 부정적 편견에 기인할 수 있다.^[12]부정적인 편견은 부정적인 사건이 좋은 사건보다 정신적인 행복에 더 큰 영향을 미친다는 생각이다.^[16]로렌스 캔자스 대학의 커뮤니케이션학 교수인 제프리 홀은 개인의 규칙적인 만족 상태 때문에 잠재적인 위협은 사람의 주의를 자극한다고 지적한다.^[17]오하이오 주립대학 웩스너 메디컬 센터의 한 정신과 의사는 인간은 "그들은" 신체적으로 해를 끼칠 수 있기 때문에 모두 부정적인 것을 보고 부정적인 것에 끌리게 된다"^[18]고 지적한다.그는 인간이 그러한 부정적인 면을 찾는 이유로 진화를 꼽는다. 예를 들어, 만약 한 사람의 조상이 고대 생물이 어떻게 그들을 다치게 할 수 있는지를 발견한다면, 그들은 그 운명을 피할 수 있을 것이다.^[6]

그러나 원시인과는 반대로 현대에 있는 대부분의 사람들은 자신들이 부정적인 정보까지도 추구하고 있다는 사실을 깨닫지 못하고 있다.소셜 미디어 알고리즘은 사용자가 관여하는 콘텐츠에 주의하고, 자연과 유사한 게시물을 표시하는데, 이것은 둠스캐롤의 행위에 도움이 될 수 있다.^[17]페렐만 의과대학의 불안 치료 연구 센터의 클리닉 소장의 말에 따르면: "사람들은 질문이 있고, 그들은 대답을 원하고, 그것을 얻는 것이 그들의 기분을 나아지게 할 것이라고 가정한다...계속 스크롤하고.많은 사람들은 그것이 도움이 될 것이라고 생각하지만, 결국 그 후에 더 나쁜 감정을 느끼게 된다."^[6]

뇌 해부학

부정적인 뉴스에 몰두해야 하는 충동인 둠스캐롤링은 인간이 "위험을 감시하고 예측하는" 진화적 메커니즘의 결과일 수도 있다.^[19]부정적인 헤드라인을 둘러싼 사건들을 자주 감시함으로써, 정보를 계속 받는 것은 더 잘 준비되었다는 느낌을 줄 수 있다. 그러나, 장시간 스크롤을 하는 것은 또한 개인적인 두려움이 고조될 수 있기 때문에 기분과 정신 건강 악화로 이어질 수도 있다.^[19]

하전두회(IFG)는 정보를 처리하고 새로운 정보를 현실에 대한 신념으로 통합하는 데 중요한 역할을 한다.^[19][20]IFG에서, 뇌는 신념을 갱신하면서 새로운 정보를 제공할 때 "선택적으로 나쁜 소식을 필터링"한다.^[19]어떤 사람이 둠스캐스팅에 참여하면, 뇌는 위협을 느끼고 이에 대응하여 "나쁜 뉴스 필터"를 차단할 수 있다.^[19]

연구자들이 TMS(transcranial magnetic stimulation, TMS)를 이용해 왼쪽 IFG를 조작한 연구에서 환자들은 믿음을 갱신할 때 부정적인 정보를 통합할 가능성이 더 높았다.^[20]이는 왼쪽 IFG가 개인 신념을 바꾸는 나쁜 소식을 막는 데 책임이 있을 수 있음을 시사한다; 참가자들에게 호의적인 정보를 제공하고 TMS를 제공받았을 때, 뇌는 긍정적인 뉴스에 대응하여 여전히 신념을 갱신했다.^[20]이 연구는 또한 뇌가 정보를 선별적으로 필터링하고 좋은 소식을 더 중요하게 처리함으로써 스트레스와 불안을 줄이는 방식으로 믿음을 업데이트하는 것을 제안한다(낙천적인 편견 참조).^[20]증가하는 둠스캐스팅은 더 많은 양의 좋지 않은 뉴스에 뇌를 노출시키고 좋은 뉴스를 받아들이고 나쁜 뉴스를 할인하는 뇌의 능력을 제한할 수 있다;^[20] 이것은 사람을 불안하고 우울하고 고립되게 만드는 부정적인 감정을 초래할 수 있다.^[6]

건강 효과

심리적 효과

건강 전문가들은 과도한 둠스캔이 기존의 정신 건강 문제에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 조언했다.^{[19][21][22][23]}둠스캐닝이 사람들에게 미치는 전반적인 영향은 다를 수 있지만,^[24] 그것은 종종 불안, 스트레스, 두려움, 우울, 고립감을 느끼게 할 수 있다.^[21][25]인지 왜곡에 시달리는 개인은 둠스캔으로 인한 반론적 사고와 공황발작의 증가를 경험할 수 있다.^[25]연구들은 또한 불안, 우울증, 스트레스, 심지어 외상 후 스트레스 장애와 유사한 증상들을 더 많이 가지고 있는 나쁜 뉴스들의 소비 사이의 연관성을 제시한다.^[19]

리서치

서섹스 대학의 심리학 교수들은 참가자들이 "긍정적, 중립적, 음성적 발리듬 자료"^[26][27]로 구성된 텔레비전 뉴스를 시청하는 연구를 실시했다.이 연구는 부정적인 뉴스 프로그램을 시청한 참가자들이 개인적인 걱정과 관련된 불안, 슬픔, 그리고 재앙적인 경향의 증가를 보인다는 것을 보여주었다.^[26]

심리학 연구원들이 허핑턴포스트와 연계해 실시한 연구에서는 오전에 3분간의 부정적인 뉴스를 시청한 참가자가 6~8시간 후에 나쁜 하루를 경험했다고 보고했을 가능성이 27% 더 높은 것으로 나타났다.^[27]비교적 솔루션 중심의 뉴스를 시청한 그룹은 88%의 시간 동안 좋은 하루를 보도했다.^[27]

물리적 효과

임상심리학자인 칼라 마리 맨리 박사는 어떤 사람들에게는 둠스캔들이 중독성이 있어 불확실한 시기 동안 안전과 안전의 느낌을 줄 수 있다고 제안했다.^[28]전문가들은 또한 둠스캐닝이 수면 패턴을 방해하고 주의력을 떨어뜨리며 과식을 유발할 수 있다고 말한다.^[25]임상의사들은 공포를 기반으로 한 미디어가 트라우마를 처리하는 능력을 약화시킬 수 있다는 것을 발견했다.고든 F의 교수 데보라 세라니.아델피 대학의 데너 고등 심리학 연구소는 이런 유형의 미디어가 방어 작전을 촉발시킨다고 말한다. 더 구체적으로 말하자면, 그녀는 첫 번째 방어선이 캡슐화되어 있다는 것을 발견했다.캡슐화 중에, 사람은 "외상의 표현을 감싸거나 봉인하려고 시도한다"고 하여, 부정 또는 불복을 초래한다.전문가들은 이 현상을 '셧아웃' 행위와 유사하게 묘사하며 피로와 평탄한 말투, 인지력 저하 등을 초래할 수 있다.^[25]

참고 항목

참조

외부 링크

• Wiktionary에서 doomscrolling의 사전
• Medium.com에 대한 기사
• 메트로 뉴스에 관한 기사
• 스타에 관한 기사