자기파괴행동

Self-destructive behavior
'셀프 파괴 공작'이 여기로 방향을 바꾼다 EP의 경우, 자체 사보타주(EP)를 참조하십시오.
알코올 남용은 자기 파괴적인 행동의 한 형태다.

자기 파괴적인 행동은 행동에 관여하는 사람에게 해롭거나 잠재적으로 해로울 수 있는 행동이다.

자기 파괴적인 행동은 여러 해 동안 많은 사람들에 의해 보여져 왔다. 그것은 연속적으로 진행되는데, 그 규모의 한 극단적 끝은 자살이다.[1] 자기 파괴 행위는 고의적이거나 충동에서 태어나거나 습관으로 발전될 수 있다. 그러나 이 용어는 치명적이거나 잠재적으로 습관성 또는 중독성이 있어 잠재적으로 치명적일 수 있는 자기 파괴에 적용되는 경향이 있다. 자기 파괴적인 행동은 종종 경계성 인격 장애나[2] 정신분열증 같은 정신 질환과 연관된다.[3][4]

기원

자기 파괴적 행동은 1895년 프로이트와 페렌츠지에 의해 처음 연구되었는데, 그 당시 그들은 충격적인 경험이 어린이들의 발달에 어떤 영향을 미치는지 처음 인식하였다. 프로이트와 페렌치는 건강하지 못한 환경에서 자란 아이들이 더 자주 행동하고 자기 파괴적인 행동에 참여한다는 것을 알아차렸다.

프로이트는 자기파괴적인 행동은 자신의 자아나 초자연적인 행동과 공격성에 영향을 받는다고 결론지었다. 자신의 영향력이 얼마나 강한가에 따라 파괴적 행동의 강도가 높아진다. 죄의식은 초능력자의 주요 요인이다. 예를 들어, 알코올 중독자 부모들과 함께 자라면서, 그들은 그들이 필요로 하는 도움을 주지 않은 것에 죄책감을 느끼기 때문에, 자신의 파괴적인 행동을 증가시킬 수 있다. 이런 장애물을 극복하는 데 도움을 주지 못했기 때문에, 그들은 마치 부모들이 그들 때문에 실패했다는 느낌을 받는다. 그리고 나서, 그들은 죄책감과 실패에 대한 대처 기제로 자신을 해치는 것을 사용한다.

프로이트는 자기 파괴적 행동의 공격성은 개인적인 동기에 의해 영향을 받는다고 덧붙인다. 문화적, 환경적 요인이 이것의 중요한 역할을 할 수 있는 것처럼, 사회적 요소도 또한 그럴 수 있다. 예를 들어, 한 아이가 중학교 내내 괴롭힘을 당했다고 하자, 그 아이가 자해나 고함 같은 자기 파괴적인 행동으로 행동을 취했을 것이다.

조사와 함께 프로이트와 페렌치지는 자기파괴적 행동을 가진 사람들이 "기억이 아닌 강제적인 환상"에 시달린다는 가설을 세웠는데, 이는 그 행동이 행해져서는 안 되는 것이기 때문에 자기파괴적인 사람들은 이러한 행동에 참여하려는 더 강한 추진력을 얻게 된다는 것을 의미한다.

자기 파괴적인 행동은 사람마다 다른 여러 가지 형태로 나타난다. 그러므로 초페레고와 공격성은 사람마다 다르다.[5]

양식

자기 파괴적 행동은 압도되었을 때 대처 기구로 사용될 수 있다. 예를 들어, 긴급한 학업 평가에 직면하여, 누군가는 스트레스에 대처하기 보다는 그들의 일을 방해하는 것을 선택할 수 있다. 이렇게 하면 평가의 제출(또는 통과)은 불가능하지만, 그것과 관련된 걱정은 없앨 수 있다.[6]

자기 파괴적인 행동은 다른 사람들을 쫓아내기 위한 적극적인 시도에서도 나타날 수 있다. 예를 들어, 그들은 그들이 관계를 "메시지"할 것을 두려워할지도 모른다. 이러한 공포를 다루기보다는 사회적으로 자기 파괴적인 개인은 성가신 행동이나 소외된 행동을 하게 되어 다른 사람들이 먼저 거부하게 된다.[7]

보다 분명한 형태의 자멸은 섭식 장애, 알코올 남용, 약물 중독, 성 중독, 자해, 자살 시도 등이다.[8]

자기 파괴적 행동의 중요한 측면은 개인의 자신감 부족에서 비롯되는 스트레스를 감당하지 못하는 것이다. 예를 들어 관계에서, 상대방이 진정으로 충실한지("나 같은 사람을 어떻게 사랑할 수 있을까?"), 직장이나 학교에서, 과제와 마감일의 실현이 가능한지("여기에 나는 있다")내가 모든 일을 제시간에 끝낼 수는 없다.")[9] 자기 파괴적인 사람들은 보통 개인적인 경계를 주장하는 것과 같은 더 건강한 대처 메커니즘이 부족하다. 결과적으로, 그들은 자신들이 무능하다는 것을 보여주는 것이 요구로부터 스스로를 풀어내는 유일한 방법이라고 느끼는 경향이 있다.[10]

성공한 개인들은 스스로 자신의 업적을 파괴할 수도 있다; 이것은 불안감, 무례함, 또는 "위까지"를 반복하려는 충동적인 욕망에서 기인할 수도 있다.[11]

자해행위는 흔히 자해행위와 동의어로 간주되지만 이는 정확하지 않다. 자해는 극단적인 형태의 자기 파괴적인 행동이지만, 다른 많은 기사에서 나타날 수 있다. 개인적 경험이 자기파괴적 행동이 얼마나 극단적인지에 영향을 미칠 수 있듯 자해는 이를 반영한다. 전반적으로 개인의 경험과 정신건강 문제가 자해에 영향을 미치는 요인이다.[5]

원인들

성적, 신체적 학대를 통한 아동기 트라우마는 물론 부모의 보호에 차질을 빚는 것은 자기 파괴적 행동과 관련이 있다.[12] 보통 이런 행동은 건강한 대처 기구의 실현이 부족하기 때문에 생긴다.[6] 자기 파괴적인 행동과 같은 특정한 정신 건강 문제에 집중하는 것이 많지 않기 때문에, 사람들은 이러한 사람들이 행동하는 것을 막을 수 있는 특정한 방법에 대해 교육을 받지 못하고 있다.

게다가, 학대나 방치와 같은 어떤 형태의 트라우마를 경험한 사람들은 더 큰 문제를 일으킬 수 있는 심리적인 문제들을 개발할 수 있다. 이것과는 별개로, 주목의 필요나 좋은 감각은 궁극적으로 이러한 행동을 야기할 수 있다. 이것의 대표적인 예는 마약이나 알코올 중독일 것이다. 초기 단계에서, 사람들은 이런 건강하지 못한 행동들로 가는 것을 느긋하게 하는 경향이 있다. 왜냐하면 그것은 그들에게 즐거운 느낌을 주기 때문이다. 그러나 시간이 흐를수록 그들이 멈출 수 없는 습관이 되어 이러한 위대한 감정을 쉽게 상실하기 시작한다. 이러한 감정이 멈추면 자기파괴적인 행동은 정신적이나 육체적 고통을 없애주는 그런 감정을 스스로 제공할 수 없기 때문에 강화된다.[8]

변경 단계

자기 파괴적인 행동을 바꾸는 것은 어려울 수 있고, 회복하는 과정에서 통과하는 주요 단계를 포함할 수도 있다. 프로차스카와 디클레멘테(1982)가 창설한 무대에는 사전 공모, 사색, 준비, 행동, 유지, 종료 등이 있었다.[13]

참고 항목

참조

  1. ^ Beck, Aaron T.; Kovacs, Maria; Weissman, Arlene (1979). "Assessment of suicidal intention: The Scale for Suicide Ideation". Journal of Consulting and Clinical Psychology. 47 (2): 343–352. doi:10.1037/0022-006X.47.2.343. PMID 469082. S2CID 38965005.
  2. ^ 앤서니 W. 베이트먼, 로이 크레이츠(2013). 경계선 성격 장애: 일반 정신 건강 전문가들을 위한 증거 기반 가이드. OUP 옥스퍼드, ISBN 978-0199644209
  3. ^ Nyman, A. K.; Jonsson, H. (1986). "Patterns of self-destructive behaviour in schizophrenia". Acta Psychiatrica Scandinavica. 73 (3): 252–262. doi:10.1111/j.1600-0447.1986.tb02682.x. PMID 3716842. S2CID 39593219.
  4. ^ Lovaas, O.Ivar; Freitag, Gilbert; Gold, Vivian J.; Kassorla, Irene C. (1965). "Experimental studies in childhood schizophrenia: Analysis of self-destructive behavior". Journal of Experimental Child Psychology. 2: 67–84. doi:10.1016/0022-0965(65)90016-0.
  5. ^ a b van der Kolk, Bessel (December 1991). "Childhood Origins of Self-Destructive Behavior". The American Journal of Psychiatry. 12: 1665–1671.
  6. ^ a b "Self-Destructive Behavior: The Causes, Traits, And Types". A Conscious Rethink. October 28, 2018. Retrieved April 8, 2019.
  7. ^ Gvion, Yari (2015). "Traumatic Experiences and Their Relationship to Self-Destructive Behavior in Adolescents". Journal of Infant, Child, and Adolescent Psychotherapy. 14 (4): 406–422. doi:10.1080/15289168.2015.1090863. S2CID 146193280.
  8. ^ a b "Self-Destructive Behavior: Signs, Causes & Effects - Video & Lesson Transcript". Study.com. Retrieved April 8, 2019.
  9. ^ Fisman, Raymond J.; Kariv, Shachar; Markovits, Daniel (2005). "Pareto Damaging Behaviors". SSRN Working Paper Series. doi:10.2139/ssrn.748404. ISSN 1556-5068. S2CID 10761254.
  10. ^ Scherzer, Andrea L. (March 29, 2018), "Understanding self-destructive behaviour in adolescence", Violent Adolescents, Routledge, pp. 5–20, doi:10.4324/9780429484711-2, ISBN 9780429484711
  11. ^ Pickrem, Faye (January 1, 2017), "Disembodying Desire: Ontological Fantasy, Libidinal Anxiety and the Erotics of Renunciation in May Sinclair", May Sinclair, Edinburgh University Press, doi:10.3366/edinburgh/9781474415750.003.0007, ISBN 9781474415750
  12. ^ Van Der Kolk, B. A.; Perry, J. C.; Herman, J. L. (1991). "Childhood origins of self-destructive behavior". American Journal of Psychiatry. 148 (12): 1665–1671. doi:10.1176/ajp.148.12.1665. PMID 1957928.
  13. ^ Henshaw, Sophie (July 8, 2018). "How to Change Self-Destructive Behavior: Stages of Change". World of Psychology. Retrieved February 11, 2020.