카트휠(체조)

Cartwheel (gymnastics)
카트휠 애니메이션
스포크 수레바퀴

수레바퀴는 차체가 옆으로 회전하는 운동이다.몸이 뒤집힌 상태에서 손을 한 번에 하나씩 바닥으로 가져가는 방식으로 진행된다.다리는 한쪽 또는 양쪽 손이 바닥에 있는 동안 몸통 위를 이동한 후, 한 번에 하나씩 바닥으로 돌아와 선수가 똑바로 서 있는 것으로 끝납니다.퍼포먼스 댄스와 인도 댄스를 포함한 다양한 운동, 체조나 응원, 카포에이라의 무술 등에서 행해진다.그것은 연주자의 팔과 다리가 회전하는 바퀴의 스포크와 비슷한 방식으로 움직이기 때문에 수레바퀴라고 불린다.고전 인도 카라나 춤에서는 탈라빌라시탐, 카포에이라에서는 아우라고 불립니다.

기술.

카트휠을 하기 위해서는 등을 곧게 펴고 엉덩이와 코어를 꽉 조이고 머리를 안으로 향하게 한 후 같은 쪽의 손을 땅에 대고 다른 한 손을 땅에 대고 다리를 몸 위로 차서 손과 몸이 서 있는 위치로 올립니다.

적절한 체조 폼으로 수행되는 클래식 카트휠은 항상 앞쪽의 앞다리(더 강한 다리)와 뒤쪽의 약한 다리(더 강한 다리)로 시작합니다.런지 동안, 체조 선수는 팔을 공중으로 높이 들고 똑바로 하고, 엉덩이와 배꼽은 정면을 향하게 합니다.그리고 나서 체조 선수는 앞다리를 밀어내고 그들의 손을 그들 앞에 있는 땅에 나란히 놓는다.이렇게 할 때, 그들은 그녀의 다리를 걷어차고 그들의 몸통과 머리 위로 올라갑니다.회전하는 동안, 다리는 크고 넓은 벌판에서 떨어져 있다.다리는 곧고 발가락과 발은 뾰족하다.미국 경기에서 체조선수가 많은 점수를 받기 위해서는 다리가 최소한 90도 이상 움직여야 한다.마지막으로, 체조 선수는 첫 발을 땅에 디딘 후, 두 번째 발을 디디고, 더 약한 다리를 앞으로, 그리고 앞다리를 뒤로 한 채 런지에 착지한다.그 체조 선수는 출발한 선수와는 반대 방향으로 착지하고, 손과 팔을 곧게 펴고, 그리고 나서 경례를 한다.

몸을 뒤집을 때 다리를 뻗는 것보다 구부린 수레바퀴는 작은 신체 영역이 제어하기 [1]쉽기 때문에 전체 수레바퀴를 배우려는 체조 학생들에게 유용한 임시 훈련 기술이 될 수 있다.

체조에서

2019년 주니어 세계선수권대회에서 체조선수가 연기한 카트휠.

카트휠은 일반적으로 플로어 운동과 밸런스 빔에서 체조에서 행해진다.바닥에서 체조 선수는 사이드 스텝 "갤롭스"로 시작하는 차세 카트휠에서처럼 다른 동작과 함께 카트휠에 선행할 수 있다.이는 미국 체조 레벨 4 의무 빔 루틴에 필요한 기술이다.

「 」를 참조해 주세요.

레퍼런스

  1. ^ Broomfield, Lindsay (2 March 2011). The Complete Guide to Primary Gymnastics. Human Kinetics(ADVANTAGE). p. 92. ISBN 9780736086585.