조 프릴

Joe Friel

Joe Friel은 엘리트 철인 3종 경기와 사이클 코치로 잘 알려진 지구력 스포츠 코치이자 작가입니다.

Friel은 운동과학 석사 학위를 가지고 있으며, USA 트라이애슬론 및 USA 사이클링 공인 엘리트급 코치입니다.그는 미국 트라이애슬론 국가 지도 위원회의 [1]창립자이자 전 위원장입니다.또한 웹 기반 소프트웨어 회사인 TrainingPeaks와 TrainingBible [2]Coaching의 창립자로서 비즈니스 활동을 활발히 하고 있습니다.지구력 스포츠를 위한 훈련과 관련된 그의 견해는 벨로뉴스, 아웃사이드, 러너스 월드, 뉴욕 [citation needed]타임즈 등의 출판물에 실렸다.

프릴은 레이크플래시드에서 [3]열린 2002년 아이언맨 트라이애슬론 우승자인 올림픽 선수 라이언 볼튼을 지도했다.Friel은 Tudor Bompa에 [4]의해 개발된 주기화의 훈련 철학을 사용한다.

출판물

  • 사이클리스트의 트레이닝 바이블 조 프릴(2018년, 2012년 [5]이전판)
  • 트라이애슬론 사이언스, Joe Friel & Jim Vance ([6]2018)
  • 트라이애슬리트 훈련 성경 조 프릴(2016년, 이전 영문판 2004년, 2009년, 2012년, 스페인어판 2016년, 2018년)[7]
  • Fast after 50 : 남은 인생을 강렬하게 달리는 방법, Joe Friel (2015)[8]
  • 장기화: 트라이애슬론 궁극의 도전을 위한 훈련, Joe Friel(2013)[9]
  • 전원 미터 핸드북: 자전거 이용자와 트라이애슬리트 이용자를 위한 사용자 가이드, Joe Friel (2012)[10]
  • 운동선수를 위한 팔레오 다이어트, 로렌 코데인과 조 프릴(2012)[11]
  • Total Heart Rate Training, Joe Friel (2009)[12]
  • 산악자전거 트레이닝 바이블, 조 프렐과 네드 오브렌드(2009)[13]
  • 첫 트라이애슬론 (2006)[14]
  • 장거리: 철인 장거리 트라이애슬론 훈련(2003)[15]

레퍼런스

  1. ^ Watson, Adam (23 March 2010). "'Caveman Diet' growing followers". ESPN.com. Retrieved 18 August 2011.
  2. ^ "How to get out of a cycling rut". Los Angeles Times. 18 July 2011. Retrieved 18 August 2011.
  3. ^ "Ryan Bolton - Short or Long, His Success Has An Olympic Touch". Ironman.com. 9 August 2002. Archived from the original on 27 March 2012. Retrieved 18 August 2011.
  4. ^ Price, John (December 2001). "Periodization: Training Smarter, Not More". Gaston County Cyclists. Retrieved 18 August 2011.
  5. ^ Joe Friel (1 May 2018). The Cyclist's Training Bible: The World's Most Comprehensive Training Guide. VeloPress. ISBN 978-1-948006-04-0. Retrieved 24 February 2019.
  6. ^ Joe G. Friel; Jim S. Vance (15 November 2018). Triathlon Science. Human Kinetics. ISBN 978-1-4925-8174-1. Retrieved 24 February 2019.
  7. ^ Joe Friel (15 November 2016). The Triathlete's Training Bible: The World's Most Comprehensive Training Guide, 4th Ed. VeloPress. ISBN 978-1-937716-84-4. Retrieved 24 February 2019.
  8. ^ Joe Friel (10 January 2015). Fast After 50: How to Race Strong for the Rest of Your Life. VeloPress. ISBN 978-1-937716-69-1. Retrieved 24 February 2019.
  9. ^ Joe Friel; Gordon Byrn (13 September 2013). Going Long: Training for Triathlon's Ultimate Challenge. VeloPress. ISBN 978-1-937716-42-4. Retrieved 24 February 2019.
  10. ^ Joe Friel (1 September 2012). The Power Meter Handbook: A User's Guide for Cyclists and Triathletes. VeloPress. ISBN 978-1-937716-19-6. Retrieved 24 February 2019.
  11. ^ Loren Cordain; Joe Friel (16 October 2012). The Paleo Diet for Athletes: The Ancient Nutritional Formula for Peak Athletic Performance. Rodale. ISBN 978-1-60961-917-6. Retrieved 24 February 2019.
  12. ^ Joe Friel (1 June 2009). Total Heart Rate Training: Customize and Maximize Your Workout Using a Heart Rate Monitor. Ulysses Press. ISBN 978-1-56975-389-7. Retrieved 24 February 2019.
  13. ^ Joe Friel; Ned Overend (2000). The Mountain Biker's Training Bible: A Complete Training Guide for the Competitive Mountain Biker. VeloPress. ISBN 978-1-884737-71-8. Retrieved 24 February 2019.
  14. ^ Friel, Joe (2006). Your First Triathlon. VeloPress. ISBN 9781931382854.
  15. ^ Friel, Joe; Bryn, Gordon (2003). Going Long: Training for Ironman-Distance Triathlons. VeloPress. ISBN 9781931382243.

외부 링크


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