풀 플로트

수영장 플로트(pool float) 또는 플로티(floaty)로 일반적으로 알려진 수영장 플로트는 수영하는 방법을 배우기 시작하는 유아나 다른 매우 어린 아이들을 위해 또는 치료 목적이나 훈련 목적으로 운동하는 동안 사용되는 장치다.여러 가지 모양과 종류가 있는 이 장치들은 부력으로 그들을 돕는 데 사용된다.또는 재미로 떠다니는 것 때문에.

어린이와 성인에게 가장 많이 뜨는 것은 팽창식 고리(사용자가 그 가운데에서 헤엄치는 곳)와 팽창식 완장(사용자의 팔 둘레에 놓인다)이다.밸브를 통해 팽창된 후, 그것들은 얇은 합성 물질 층으로 둘러싸인, 주로 공기로 구성되어 있기 때문에 물보다 훨씬 밀도가 낮다.

플로트 어시스트는 플로트 없이 수영하는 것보다 더 어려울 수 있다. 플로트를 수영하는 사람 앞에 두면, 수영하는 사람의 몸무게가 다리만으로 추진되기 때문에 다리에 대한 보다 격렬한 운동이 주어지고, 반대로 수영하는 사람의 몸무게가 팔에만 의해 추진되기 때문이다.

수영판

수영 보드(흔히 킥보드나 플라이보드라고도 함)는 재미나 수영 선수의 발차기 동작을 발달시키기 위해 사용되는 부양책이다.그것들은 모든 스트로크에 사용될 수 있지만 주로 프리스타일, 나비 스트로크, 평영에 사용된다.

모든 능력을 가진 수영선수들은 그것들을 사용할 수 있다.젊은 수영선수들은 발차기 동작을 발달시킬 수 있고 반면에 엘리트 수영선수들은 발차기를 정교하게 할 수 있다.그들은 또한 수영하는 다리를 강화하는데 사용된다.^[1]

건설

킥보드는 보통 EVA 거품으로 만들어진다.어떤 것들은 더 내구성이 강한 HDPE로 만들어진다.EVA 폼 보드는 오래 사용하면 쉽게 부서지고 매우 마모될 수 있다.그래서 시간이 흐르면서 보드가 서서히 분해되는 원인이 된다.

변형

두 개의 손잡이가 있는 전통적인 형태의 킥보드에는 몇 가지 변형된 킥보드가 있다.일부는 킥보드와 당김 부표로 사용할 수 있다.이것들은 종종 이상한 모양을 하고 있어서 두 가지 훈련 측면 모두에 사용할 수 있다.

다른 부유물

특히 대형 부유물은 사용자가 뗏목처럼 위에 설 수 있도록 수영장 위에 뜨거나 앉을 수 있는 좌석으로 사용할 수 있다.

"풀 면"으로 알려진 변화는 속이 빈 긴 실린더(약 3.91m)–4피트(1.2m)이다.그것은 떠다니는 운동이나 스트레칭 운동을 돕는 데 사용될 수 있다.

당기는 부표나 "다리 플로트"는 팔에 운동을 집중하기 위해 사용된다.

풀 아령은 근육들이 부력을 밀어내는 근력 훈련에 사용된다.이는 중력에 대항해 근육을 끌어올리는 데 사용되는 기존의 아령과는 정반대다.

참고 항목

위키미디어 커먼즈에는 '수영 부유물'과 관련된 미디어가 있다.

참조