안절부절못하다

안절부절못하는 것은 진행 중인 업무나 사건에 필수적이지 않은 (사회적으로 인정된) 방식으로 쉴 새 없이 움직이는 행위다.^[1][2]안절부절못하는 것은 손가락,^[3] 머리카락 또는 개인적인 물건(예: 안경, 펜 또는 옷가지)을 가지고 노는 것을 포함할 수 있다.안절부절못은 일반적으로 설명되지 않거나 잠재의식적인 활동과 사람들이 앉아 있는 동안 수행하는 자세 동작의 표시로 사용된다.안절부절 못하는 흔한 행동은 다리를 반복해서 튕기는 것이다.링은 안절부절못하는 또 다른 공통의 초점이다; 변화에는 링 회전, 빙글빙글 돌기 또는 테이블을 따라 구르는 것이 포함된다.교실은 안절부절못하는 곳이며, 전통적으로 교사와 학생들은 안절부절못을 주의력 감소의 표시로 보아왔는데,^[4] 이는 "의식의 집중과 운동의 집중, 사상의 확산과 운동의 확산"^[5]이라는 말로 요약된다.

원인과 결과

안절부절못하는 것은 긴장감, 좌절감, 동요, 지루함, ADHD, 흥분감, 또는 이것들의 조합의 결과일 수도 있다.^[6]

어떤 일에 관심이 있을 때, 앉은 사람은 안절부절못하는 것을 억제하게 되는데,^[7] 이것은 비기관적 운동 억제(NIMI)라고 묘사되는 과정이다.일부 교육 연구자들은 교육자들이 강사에게 지속적으로 주의를 기울이지 않고도 능동적인 참여가 이루어질 수 있다고 지적하지만(^[8]즉, 참여와 주의는 동등하지는 않지만 동등하지는 않다) 소음 발생과 함께 안절부절못하거나 낮은 강의 질의 징조로 간주한다.안절부절못하는 것은 종종 잠재의식적인 행동이며 자발적인 마음가짐 중에 증가한다.^[9][10]일부 연구자들은 안절부절못하는 것이 주의력을 감소시키는 지표일 뿐만 아니라 주의력을 향상시키기 위해 잠재의식적인 시도라고 제안했다.^[11]주의력이 부실한 학습과 부실한 정보 리콜과 밀접한 관련이 있는 반면, 캐런 파인 박사와 동료들의 연구는 손으로 만지작거릴 수 있는 아이들이 기억력과 학습 테스트에서 더 좋은 성적을 보인다는 것을 발견했다.^[12]2014년의 한 연구에서는 ADHD가 없는 아동에게서 이러한 상관관계가 발견되지 않았지만, ADHD가 있는 아동들이 "더 격렬한[자발적인] 신체 활동"을 할 때 일부 인지적 과제에서 더 나은 성과를 보인다는 것을 발견했다.^[13]

안절부절못하는 것은 신경성 습관으로 여겨지지만, 근본적인 이점이 있다.규칙적으로 안절부절못하는 사람은 가만히 있는 사람보다 더 많은 칼로리를 소모하기 때문에 안절부절못하는 사람보다 체중이 덜 나가는 경향이 있는데, 이를 NEAT(Non-Excise Activity Thermogenesis)라고 한다.^[14]안절부절못하면 하루에 약 350칼로리를 추가로 소모하는데, 이는 연간 약 10-30파운드(4 - 13kg)에 이를 수 있다고 보고되었다.^[15]

안절부절못하는 것은 유전학의^[16][17] 결과일 수도 있고 일부는 안절부절 못하는 성향을 가지고 태어난다.^[14]안절부절못하는 것은 갑상선 항진증에서 볼 수 있는 의학적 징조일 수도 있다.^[18]갑상선기능항진증 환자는 안절부절 못하고 쉽게 동요하며 미세한 떨림을 보이고 집중에 어려움을 겪을 수 있다.^[18]

안절부절못하는 장난감

안절부절못을 돕는 것을 목표로 하는 몇 가지 장치들이 있는데, 안절부절못, 안절부절못, 안절부절못(^[19]쿠린), 안절부절못 펜 등이 있다.이러한 "Fidget 완구"는 일반적으로 자폐증이나 ADHD를 앓고 있는 학생들이 더 잘 집중할 수 있도록 돕고,^[20][21] 사용자가 가지고 놀 수 있는 다양한 버튼과 스위치를 가지고 오도록 하기 위한 것이다.^[22]

참고 항목

• 낙서
• 프로테스탄스
• 틀에 박힌
• 스팀

참조