동작 범위
Range of motion |
움직임 범위(ROM)는 움직이는 물체가 다른 물체에 적절히 부착되어 있을 때 일반적으로 이동할 수 있는 선형 또는 각도 거리입니다.이동 범위(또는 ROT)라고도 하며, 특히 기계 장치 및 기계 공학 분야에 대해 이야기할 때 그렇습니다.예를 들어, 사운드 볼륨 컨트롤 노브입니다.
생물의학 분야 및 역도 선수에 의해 사용되는 동작 범위는 관절이 구부러진 위치와 확장된 위치 사이에서 움직일 수 있는 거리와 방향을 말합니다.치료적 운동을 통해 이 거리를 늘리려고 시도하는 행위(운동 요법의 범위—생리적 이득을 위해 굴곡에서 연장까지 늘어나는 것)는 때때로 운동 범위라고도 불린다.
동작 범위 측정
각 특정 조인트는 도 단위로 표시되는 정상적인 동작 범위를 가집니다.개인의 일반 ROM 기준값은 연령과 성별에 따라 약간 다릅니다.예를 들어, 개인의 연령에 따라 일반적으로 소량의 ROM이 손실됩니다.
신체 관절의 운동범위를 측정하는 아날로그 및 기존 장치는 관절의 축으로부터의 각도를 측정하기 위해 정지된 암, 각도기, 지점 및 이동 암을 사용하는 각도계 및 경사계를 포함한다.측정 결과는 저항 정도에 따라 달라지기 때문에 대부분의 경우 두 가지 수준의 움직임 결과가 기록됩니다.
3D 모션 캡처 기술의 최근 기술 발전으로 관절의 동시 측정이 가능해졌으며, 이를 사용하여 환자의 활성 모션 범위를 측정할 수 있습니다.
제한된 동작 범위
제한된 동작 범위는 관절의 이동 능력이 떨어지는 것을 말합니다.운동 감소는 특정 관절의 문제일 수도 있고 골관절염, 류마티스 관절염 또는 다른 관절염과 같은 부상이나 질병으로 인해 발생할 수도 있습니다.관절염과 관련된 통증, 붓기, 경직은 특정 관절의 운동 범위를 제한하고 기능과 일상 활동을 수행하는 능력을 손상시킬 수 있습니다.
동작 범위가 제한되어 있으면 신축 또는 굴곡에 영향을 줄 수 있습니다.확장 범위가 제한된 경우 "굴곡 수축" 또는 "굴곡 변형"이라고 합니다.굽힘이 부족하면 "굽힘 범위 제한" 또는 "굽힘 범위 제한"이라고 합니다.
동작 범위
물리치료와 직업치료는 운동범위에 초점을 맞춤으로써 관절기능을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다.이러한 운동의 목표는 통증, 붓기, 뻣뻣함을 줄이면서 운동 범위를 부드럽게 늘리는 것입니다.동작 연습에는 세 가지 유형이 있습니다.
- 수동적 동작 범위(또는 PROM) – 치료사 또는 장비가 환자의 힘 없이 동작 범위 내에서 관절을 이동합니다.
- 능동 보조 동작 범위(또는 AAROM) – 환자는 관절을 둘러싼 근육을 사용하여 운동을 수행하지만 치료사 또는 장비(스트랩 등)의 도움이 필요합니다.
- 활성 운동 범위(또는 AROM) – 환자가 관절을 둘러싼 근육에 아무런 도움 없이 관절을 움직이는 운동을 수행합니다.
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