봄철 무기력증

봄철 무기력증은 봄의 시작과 관련된 피로감, 에너지 감소 또는 우울증 상태를 말한다.이러한 상태는 따뜻한 온도에 대한 정상적인 반응에 의해 야기되거나 알레르기나 역계절 정서 ^[1]장애와 같은 의학적 근거가 있을 수 있습니다.많은 지역에서 자살률이 봄철에 최고조에 달하고 있다.

심리적, 사회문화적 요인도 ^[2]작용한다.엘리엇의 고전 시의 첫머리는 ^[3]봄에 어두운 기분을 느끼는 사람들에게 익숙한 복잡한 감정적 연관성을 표현한다.

4월은 번식하는 가장 잔인한 달이다.
라일락은 사지에서 나와 섞인다
기억과 욕망, 감동
봄비에 뿌리가 뿌옇다.

--

때때로 이러한 무기력함이나 우울증은 "봄의 열풍"으로 묘사될 수 있지만, 이 용어는 또한 봄의 에너지와 불안함의 증가 또는 로맨틱하고 성적인 감정과 관련이 있다.

독일어로 Frühjahrsmüdigkeit('봄의 피로')는 봄철에 많은 사람들이 경험하는 낮은 에너지와 피로 상태로 특징지어지는 일시적인 기분 또는 신체적 상태를 일컫는 말이다.그것은 진단된 질병의 범주에 속하지 않고 계절의 변화에 의해 시작된다고 생각되는 현상이다.보도에 따르면 독일 국민의 50~75%가 이 ^[4]증상을 경험했다고 한다.

증상

북반구에서는 보통 3월 중순부터 4월 중순까지 증상이 나타나며 사람에 따라 증상이 다소 두드러질 수 있다.피로감, 날씨 변화에 대한 민감성, 어지럼증, 과민성, 두통, 그리고 때때로 관절의 통증과 추진력 부족이 가장 흔하다.

원인들

이러한 봄철 무기력의 원인은 아직 완전히 해소되지 않았지만, 호르몬 균형이 작용할지도 모른다.이 가설에 따르면 행복호르몬인 세로토닌의 생성량이 겨울 동안 고갈되어 특히 수면호르몬인 멜라토닌이 효과를 발휘하기 쉽다.봄이 되면 낮이 길어지면 몸은 호르몬 수치를 재조정하고 엔도르핀, 테스토스테론, 에스트로겐이 더 많이 분비된다.이 전환은 몸에 큰 부담을 주고 ^{[citation needed]}피로감을 느끼게 한다.

또한 봄철에는 기온이 크게 변동합니다.온도가 올라가면 혈관이 확장되기 때문에 사람의 혈압은 떨어진다.혈관의 팽창을 혈관 확장이라고 한다.음식도 한몫한다.겨울에는 여름보다 더 많은 칼로리, 지방, 탄수화물을 섭취하는 경향이 있다.하지만 호르몬 조절 기간 동안, 몸은 대신 ^{[citation needed]}더 많은 비타민과 단백질을 필요로 합니다.

레퍼런스