가자!
Let's Move!![]() |

움직이자!는 전 영부인 미셸 오바마가 이끄는 미국의 공중 보건 캠페인입니다. 이 캠페인은 어린이 비만을 줄이고 어린이들의 건강한 생활 방식을 장려하는 것을 목표로 하고 있습니다.[1][failed verification][2]
이 계획은 "오늘 태어난 아이들이 건강한 체중으로 성인이 될 수 있도록 한 세대 내에 아동 비만 문제를 해결하는 것"이라는 초기 목표를 가지고 있었습니다.[3][failed verification][4][5] 움직이자! 2030년까지 어린이 비만을 5%로 줄이려고 노력했습니다.[6] 그것의 목표에도 불구하고, 렛츠 무브! 계획은 비만율의 감소를 야기하지 않았습니다. 2008년에는 미국인의 68%가 과체중이거나 비만이었습니다. 2016년까지 그 숫자는 71.2%로 뛰었습니다. 2018년 미국인의 73.1% 이상이 과체중이거나 비만이었습니다.[7]
역사
이 캠페인은 2010년 2월 9일 미셸 오바마에 의해 발표되었습니다. 이 캠페인의 주요 요소 중 하나인 기아 없는 어린이 법은 영양 보충 지원 프로그램(푸드 스탬프)의 자금으로 지원되었습니다.[8] 오바마는 이 캠페인이 학교에서 더 건강한 음식, 더 나은 음식 표시, 그리고 아이들에게 더 많은 신체 활동을 장려할 것이라고 말했습니다.[9] 같은 날, 오바마 대통령은 현재의 프로그램들을 검토하고 국가적인 행동 계획을 개발하기 위해 아동 비만 대책 위원회를 만드는 대통령 각서에 서명했습니다. 태스크 포스는 아동 영양 및 신체 활동과 관련된 정책 및 프로그램을 검토합니다. 그것은 다섯 가지 목표를 가진 국가 행동 계획을 통해 변화를 만들기를 희망합니다.
- 아이들을 위한 건강한 출발 만들기
- 부모와 양육자에게 힘을 실어주기
- 학교에서 건강한 음식 제공
- 건강하고 저렴한 식품에 대한 접근성 향상
- 신체활동의 증가
백악관 태스크 포스는 2030년까지 소아 비만율을 5%로 낮추기를 희망했습니다.[10]
2011년, "Let's Move Your Body"라는 캠페인을 홍보하기 위해 "Move Your Body"라는 노래가 발표되었습니다. 플래시 워크아웃'. 이 곡은 비욘세가 Swizz Beatz를 피처링한 곡으로, 비욘세가 아이들과 함께 춤을 추고 있는 학교 식당에서 영상이 촬영되었습니다.[11]
이 계획은 최초의 백악관 영양 수석 정책 고문이 된 오바마 가족의 개인 요리사인 샘 카스에 의해 몇 년 동안 주도되었습니다.[12] 그는 2015년 Food Corps의 공동 설립자인 Debra Eschmeyer에 의해 Let's Move!의 전무이사와 영양에 관한 수석 정책 고문으로 취임했습니다.[13]
렛츠 무브(Let's Move!) 이니셔티브는 많은 정부 기관과 민간 기관의 협력이었기 때문에 정규직 직원이 부족했습니다. 부서장, 기업 임원, 자원봉사자, 교사, 입법자 등은 주요 업무 의무와 연계하여 렛츠 무브(Let's Move!)의 사명과 목표를 수행합니다. 미셸 오바마는 수석 대변인이자 홍보 담당자이지만, 렛츠 무브(Let's Move!) 계획을 실행하는 데에만 전념하는 직원이 없습니다.[14]
소아비만

체질량지수(BMI)는 체중 상태를 파악하는 데 도움이 될 수 있는 키와 관련된 체중을 측정하는 것입니다. 어린이의 경우 질병통제예방센터(CDC)는 어린이가 85번째 백분위수 이상, 95번째 백분위수 미만이면 과체중, 95번째 백분위수 이상이면 비만이라고 판단합니다.[15]
CDC는 소아 비만에 기여할 수 있는 몇 가지 요인이 있음을 나타냅니다: 유전적 요인, 에너지 섭취, 신체 활동 및 좌식 행동을 포함한 행동적 요인, 그리고 환경적 요인.[16] 과체중과 비만은 많은 잠재적인 위험과 결과를 야기합니다: 정신적인; 심혈관 질환; 천식, 간 지방증, 수면 무호흡증, 그리고 제2형 당뇨병을 포함한 추가적인 위험들 중.[15] 오늘날 미국의 6세에서 19세 사이의 어린이 다섯 명 중 한 명은 비만이고, 세 명 중 한 명은 과체중입니다. 1980년에서 1999년 사이에 아동 비만율은 3배로 증가했고, 아이들이 부모보다 수명이 짧을 수도 있는 세대가 되었습니다.[17]
렛츠 무브(Let's Move!) 이니셔티브는 학교, 학부모, 직장 및 의료 제공자를 포함하지만 이에 국한되지 않는 지역 사회 참여를 통해 적극적인 생활 방식과 건강한 식생활에 초점을 맞춤으로써 행동 요소 및 환경 요소의 개혁에 중점을 둡니다.[18][19]
영양
건강한 식생활을 촉진하기 위해 렛츠 무브(Let's Move!) 이니셔티브는 영양 정보, 차세대 식품 "아이콘", 식품 영양 표시 및 소아과 의사를 파트너로 하는 것을 강조합니다.[20] 미국 농무부(USDA)는 ChooseMyPlate.gov 에 위치한 마이플레이트(MyPlate)라는 웹사이트에 식품 선택 가이드라인을 제시하고 있습니다. 지침서는 "먹는 모든 곡물의 절반은 통곡물이어야 한다"는 형식과 37가지의 영양 섭취 요령을 취하고 있습니다.[23] 이동합시다! 또한 미국 식품의약국(FDA)의 "새로운 포장 전면 라벨링 이니셔티브"와 "새로운 메뉴 및 자판기 라벨링 요구 사항"을 통해 소비자에게 영양 정보를 제공합니다.[24]

움직이자!는 가족, 학교, 지역사회에서 장려할 건강한 식습관을 옹호합니다.[20] 움직이자! 엄마들이 임신했을 때 더 건강하게 식사할 것을 권하고, 엄마들이 개인화된 건강한 식단을 만들 수 있도록 특별한 "엄마를 위한 나의 피라미드 플랜"에 대한 링크를 제공합니다.[25] 그 계획은 또한 부모들이 그들의 가족 전체와 아이들을 위해 건강한 식습관을 설정하고 촉진하기 위한 지침을 제공합니다.[20] 학교에서 더 건강한 식사를 장려하기 위해, 움직이자! 미국 농무부의 더 건강한 식사를 홍보합니다.US 스쿨 챌린지.[26]
건강한 사람들US School Challenge(HUSSC)는 영양 공급과 신체 활동 증진을 통해 보다 건강한 학교 환경을 조성한 전국 학교 급식 프로그램에 참여하는 학교를 인정하기 위해 2004년에 설립된 자발적인 이니셔티브입니다. 2010년 2월, 영부인 미셸 오바마는 더 건강한 사람들을 포함하는 Let's Move!를 소개했습니다.더 건강한 세대의 아이들을 기르기 위한 그녀의 캠페인에 도전하는 US School Challenge. 당시 HUSC 상 등급별로 동상, 은상, 금상, 금상 등 금전적 인센티브 상을 받을 수 있게 되었습니다.[27]
랜덤 하우스 출판사들은 미셸 오바마가 자신의 백악관 정원과 가족들이 가장 좋아하는 건강한 요리 아이디어에 대해 책을 쓸 것이라고 말했습니다.[28]
공동체 참여
"Let's Move"가 효과적으로 일하기 위해서는 지역사회가 참여해야 하고, 학교는 건강 프로그램을 시행해야 하며, 부모들은 자녀들에게 건강한 습관을 가르칠 필요가 있습니다. 다음 섹션에서는 이러한 전국적인 운동에 조직과 기업이 어떻게 참여했는지 설명합니다.
요리사들이 학교로 옮김
요리사들의 학교 이동은 영부인 미셸 오바마의 Let's Move 캠페인의 일환으로 2010년 5월에 설립되었습니다.[29] 요리사 학교로 옮기기 프로그램은 학교 어린이들에게 요리 기술을 가르치고 그들이 새롭고 건강한 음식 선택을 시도하도록 하기 위한 전국적인 노력입니다.[29] 전문 요리사들은 학생들과 함께 요리를 하거나 학교 직원들이 더 건강한 방법으로 음식을 준비하고 제공하는 방법을 훈련하는 데 도움을 주기 위해 지정된 시간을 자원합니다.[30] 2012년 2월 2일 현재 약 3,500개의 학교가 학생들에게 더 건강한 식단을 재미있고 매력적으로 교육하기 위해 전문 요리사와 협력하고 있습니다.[31]
이 프로그램은 또한 백악관의 보조 요리사이자 건강 식품 이니셔티브의 수석 정책 고문인 샘 카스 셰프가 이끌고 있는 인물이기도 합니다.[32] Food Network의 스타 Rachael Ray 또한 공개적으로 이 프로그램을 지지하고 그녀의 Rachael Ray 쇼의 에피소드에서 아이들이 부엌에 참여하도록 격려했습니다.[32] 그 프로그램의 다른 파트너들은 학교 영양 협회, 미국 요리 연맹, 요리 문제, 미국 농무부, 요리 신탁, 더 건강한 미국을 위한 파트너십, 코넬 대학, 필립 렘퍼트 더 슈퍼마켓 구루, 하버드 공중 보건 학교, 국제 기업 요리사 협회와 식품 서비스 관리 연구소.[32]
셰프들은 자신이 속한 지역의 학교와 매칭되기 위해 셰프들이 학교로 이동하기 공식 웹사이트의 웹사이트에서 프로그램에 참여하기 위해 가입할 수 있습니다.[30] 그들은 그들이 관심 있는 것 중 어느 것이나 모두를 선택할 수 있습니다: 학교 정원 가꾸기 돕기, 교실에서 아이들에게 더 건강한 생활에 대해 가르치는 것, 관계자들이 학교 급식 메뉴를 개발하는 것을 돕는 것, 그리고 주방에서 요리 기술에 대해 학생들을 훈련시키는 것.[30] 응용 프로그램에서 요리사는 자격과 훈련에 대한 정보를 제공해야 합니다.[33] 요리사들은 프로그램에 몇 시간을 할애할 수 있는지, 그리고 자원봉사를 할 수 있는 요일을 지정해야 합니다. 이러한 프로필은 공식 파트너십이 되기 위해 학교에서 만든 다른 프로필과 일치합니다. 파트너십이 만들어지면, 셰프들은 학교와 셰프들에게 시작을 돕고 성공적인 과정을 안내하는 데 도움이 되는 자원을 제공합니다.[30]
사업관여
개인 사업자들도 아이들의 건강한 습관을 개선하기 위해 변화를 주기로 결정했습니다. 예를 들어, 디즈니는 이제 판매되고 광고되는 모든 음식들이 칼로리를 줄이면서 과일과 채소 소비를 늘려야 한다는 영양 지침을 따라야 한다고 요구합니다. 또한 월그린, 슈퍼발, 월마트는 건강식품에 대한 접근이 제한된 지역에 매장을 짓거나 확장할 것을 발표했습니다.[6]
신체활동

CDC는 어린이들에게 매일 1시간 이상 신체활동을 하도록 권고하고 있습니다. 어린이들은 유산소 활동, 근육 강화, 뼈 강화의 세 가지 다른 활동을 해야 한다고 명시되어 있습니다.[34]
움직이자! 가족, 학교, 지역사회의 지원과 협력을 통해 신체활동을 촉진하고자 합니다. 아동에 대해서는 "친구와 가족의 지지를 받거나 신체활동에 관심이 있는 사람들에게 둘러싸여 있는 사람들이 참여할 가능성이 더 높습니다."[35]라고 계획서에 명시되어 있습니다. 움직이자!는 또한 학교들이 강력한 체육 프로그램을 포함하여 신체 활동을 촉진하기 위한 몇 가지 지침을 제공하고 있으며 여러 정부 프로그램에 그러한 지침을 지원하고 있음을 나타냅니다.[36] 지역사회에서 신체활동을 촉진할 수 있는 지침도 렛츠 무브(Let's Move!) 웹사이트에 나와 있습니다.[37]
영향평가
질병관리본부는 연령대별 비만율을 발표합니다. 이 보고서는 2009년에서 2012년 사이에 비만율은 2-5세 어린이들 사이에서 3.7% 포인트 감소했고, 6-11세 어린이들 사이에서 0.3 포인트 감소했으며, 12-19세 어린이들 사이에서 2.1 포인트 증가한 것으로 나타났습니다. 2015년까지 소아 비만율은 2008년 이후 크게 변하지 않았지만 가장 어린 아이들 사이에서 크게 떨어졌습니다.[38] 렛츠 무브!가 이러한 추세에 미친 정확한 영향은 불확실합니다.
콜라보레이션
Let's Move는 모든 관련 기관, 회사, 비영리 단체 및 정부 수준 간의 효과적인 조정이라는 과제에 직면해 있습니다. 국제 관계 학자인 수잔나 캠벨 박사와 국제 비즈니스 전문가인 마이클 하넷은 연구를 수행하고 조정의 장벽, 조정의 주요 개념, 조정 개선을 위한 권장 사항에 대해 논의했습니다. Rodrigo Serrano는 또한 조정을 촉진하기 위한 인센티브 프로그램을 만드는 것에 대한 통찰력을 제공합니다.[39]
조직은 주권자이고 조직 내의 개인은 조직에 대해 먼저 책임을 지고 조정 노력에 대해 두 번째 책임을 집니다. 조정 과정의 목표가 기관의 주요 목표와 잘 일치하지 않을 때 갈등이 발생할 수 있습니다. 해결해야 할 시급한 문제가 있다면, 그 문제가 조정된 해결책을 찾을 수 있는 가능성을 수반하는 한, 그것은 조정을 위한 자신의 인센티브로 작용합니다.[40] 제안된 모든 인센티브 프로그램 중에서 인지도를 포함하는 인센티브 시스템이 가장 효과적이고 효율적일 수 있습니다. 렛츠무브의 목표와 사명에 따라 긍정적인 영향을 준 결과 렛츠무브와 관련된 기관 및 단체가 상을 받을 수 있었습니다. 단체들은 그들의 영향력을 태스크 포스에 보고할 수 있고, 미셸 오바마는 가장 많은 참여를 하고 가장 큰 영향을 미친 단체들을 알아볼 수 있었습니다. 그 상은 또한 조직들이 아동 비만 문제를 해결하기 위해 함께 노력하는 것의 중요성을 상기시키는데 도움이 될 것입니다.
이동합시다 또한 각 관련 조직에 명확한 현장 책임자를 설치하고 아동 비만 대책 위원회와 같은 중앙 기관 인사에게 보고하도록 함으로써 조정 과정을 개선할 수 있습니다. 개선된 조정 프로세스를 통해 각 조직이나 기관이 책임을 지고 중복되거나 중복되지 않도록 보장할 수 있습니다.
영향
- 모든 50개 주의 597개의 박물관과 정원이 렛츠 무브의 일환으로 활동적인 전시와 건강한 음식 선택을 제공하기 위해 가입했습니다! 박물관과 정원.[6]
- 국방부는 군대의 매 끼니마다 더 많은 신선한 과일, 야채, 통곡물, 살코기, 저지방 유제품을 포함하도록 그들의 영양 기준을 업데이트했습니다.[6]
- 월마트는 2011년에 과일, 채소, 그리고 통곡물의 가격을 10억 달러나 낮췄습니다. 그들은 또한 2015년까지 트랜스 지방을 제거하고 그들이 판매하는 음식에 있는 설탕의 10%와 나트륨의 25%를 제거하기 위해 제조업체들과 협력하기로 약속했습니다.[6]
- Birds Eye는 채소를 홍보하기 위한 5천만 개의 쿠폰을 포함하여 어린이들이 채소를 소비하고 즐길 수 있도록 장려하기 위한 마케팅 및 광고 노력에 3년 동안 매년 최소 200만 달러를 지출하기로 약속했습니다.[6]
- 영부인은 미국 테니스 협회와 협력하여 전국에 6,200개 이상의 어린이 크기의 테니스 코트를 짓거나 재단장하고, 250,000명 이상의 어린이들이 PALA를 이수할 수 있도록 등록하고, 12,000명의 코치들을 훈련시켜 어린이들이 테니스를 배울 수 있도록 하였습니다.[6]
- 블루 크로스 블루 쉴드 협회(Blue Cross Blue Shield Association)는 "Play Streets(놀이 거리)"라고 불리는 길거리 폐쇄에 자금을 지원하여 어린이와 가족들이 교통체증 없이 자유롭게 뛰고, 걷고, 자전거를 타거나, 밖에서 놀 수 있는 안전한 장소를 만들었습니다. 2013년에는 전국 10개 도시/타운의 도시/타운당 최소 4개의 플레이 스트리트에 자금이 지원될 예정입니다.[6]
- 대통령 직속 건강체육영양위원회에서는 어린이들의 건강에 대한 최신 과학을 반영하고 운동경기력과 경기력보다는 활동적이고 건강한 생활습관을 증진시키기 위하여 대통령 도전 청소년 체력검사를 갱신하였습니다. 새로운 대통령 청소년 피트니스 프로그램은 학생들의 피트니스 기반 건강을 평가하고 시간이 지남에 따라 학생들이 발전할 수 있도록 돕는 자발적인 학교 기반 프로그램입니다. 이 새로운 프로그램은 2013년 말까지 미국 학교의 25%에서 시행될 예정이며, 2018년까지는 미국 학교의 90%에서 시행될 예정입니다.[6]
- Partnership for the Healthy America는 환자와 구내식당에 더 건강한 옵션을 제공하기 위해 157개 병원과 협력했습니다.[6]
- 더 건강한 사람을 통해서US School Challenge, 현재 5,000개 이상의 학교가 영양과 건강에서 높은 기준을 충족하고 있습니다.[6]
- Walgreen, Supervalu, Walmart와 몇몇 지역 식료품점들은 건강한 음식을 제한적이거나 접근할 수 없는 지역 사회에 1,500개의 매장을 짓거나 확장하겠다는 약속을 발표했습니다. 이 계획은 현재 접근이 제한된 약 950만 명의 사람들에게 신선 식품에 대한 접근을 제공할 것입니다. 캘리포니아에서만 Fresh Works Fund는 건강한 음식에 대한 접근성을 높이기 위한 이 노력에 2억 달러를 투자했습니다.[6]
- 영부인은 부모님들이 가족을 위해 더 건강한 선택을 할 수 있도록 돕기 위해 이해하기 쉬운 아이콘인 마이플레이트와 마이플라토를 출시했습니다. 6,100개 이상의 커뮤니티 그룹과 100개 이상의 국가 단체 및 기업이 USDA와 제휴하여 전국의 가족들에게 이 중요한 영양 정보에 접근할 수 있도록 했습니다.[6]
가자! 플래시 워크아웃
이동합시다! 플래시 워크아웃(Flash Workout)은 R&B 가수 비욘세(Beyoncé)가 미셸 오바마(Michelle Obama)와 전미방송협회 교육재단(National Association of Broadcasters Education Foundation)과 공동으로 2011년 아동 비만 퇴치 캠페인을 추진하는 계획입니다.[41]
비욘세는 2007년 히트곡인 "Get Me Bodyed"를 재작업하여 "Let's Move"의 제목을 "Move Your Body"로 변경했습니다. 플래시 워크아웃 이니셔티브.[42] 스페인어 버전도 제작되었습니다.[43] 명분에 맞게 가사를 바꿨습니다.[44]
새로운 가사에는 "벽에만 서 있지 말고, 모두가 몸을 움직여, 몸을 움직여, 몸을 움직여"라는 대사가 포함되어 있습니다.[45] 이 곡은 힙합, 라틴, 댄스홀 동작과 전통적인 운동을 결합한 단계별 플래시 댄스 스타일의 운동입니다.[46] 2011년 4월 9일, 십대들이 "Move Your Body"에 맞춰 춤을 추는 모습을 담은 동영상이 온라인에 공개되었습니다.[47] 며칠 후, 비욘세는 아이들에게 트랙에 동반될 재미있는 운동을 특징으로 하는 새로운 뮤직 비디오를 촬영함으로써 어떻게 그것이 행해지는지 보여주기 위해 "그녀만의 운동 루틴 버전을 녹음할 것"[47]이라고 말했습니다. 2011년 4월 26일, 비욘세는 자신의 운동 루틴 버전의 비디오를 공개했습니다.[44][43] 선거운동과 관련하여 비욘세는 다음과 같이 표현했습니다.
공중 보건 위기를 해결하는 이 노력에 동참하게 되어 기쁩니다. 영부인 미셸 오바마는 이 문제를 직접 해결한 것에 대해 칭찬을 받을 만하며, 저는 NAB 교육재단이 우리 학교 아이들의 삶에 긍정적인 변화를 만들려고 노력한 것에 대해 박수를 보냅니다.[47]
"몸을 움직여라"
비욘세는 2007년 자신의 오리지널 "Get Me Bodyed"를 2011년 "Move Your Body"라는 제목의 "Kid-friendly" 트랙으로 재작업했습니다.[48] 안무는 '싱글 레이디스' 안무를 추가로 만든 프랭크 개슨이 만들었습니다.[48]
2011년 4월 9일, 십대들이 "Move Your Body"에 맞춰 춤을 추는 모습을 담은 동영상이 온라인에 공개되었습니다.[47] 며칠 후, 비욘세는 아이들에게 트랙에 동반할 재미있는 운동을 특징으로 하는 새로운 뮤직 비디오를 촬영함으로써 어떻게 그것이 행해지는지 보여주기 위해 "그녀만의 운동 루틴 버전을 녹음할 것"[47]이라고 설명했습니다.[43] 2011년 4월 26일, 비욘세는 Melina Matsoukas 감독의 "Move Your Body" 영상을 공개했습니다.[44] 영상에서 학생들은 비욘세와 함께 프랭크 개슨의 안무를 선보입니다.[44] 안무에서 비욘세와 학생들은 "살사, 댄스홀, 런닝맨을 섞습니다."[44] "Move Your Body" 뮤직비디오는 4분 길이의 플래시몹으로 진행됩니다.[48] 영상은 중학교 식당처럼 보이는 곳에서 점심시간에 시작합니다. 짧은 반바지에 초록색 무릎 높이의 양말을 신은 비욘세가 노래를 시작하기 위해 식당 문으로 들어가기 전까지는 모든 것이 현 상태입니다. 비욘세가 입장한 후, 모든 아이들은 그들의 발로 뛰어오릅니다. 비욘세가 모든 종류의 춤을 통해 그룹을 이끄는 것을 따라갑니다.[48]
수업 동영상은 2011년 5월 3일 '댄스 인' 중 전국의 참여 학교에 배포되었습니다.[44] 비욘세는 바로 그 날짜에 할렘에 있는 PS 161 중학교에 다녔습니다. 그녀는 "Move Your Body" 비디오에서 나온 동작들을 학생들에게 가르쳤습니다. 비욘세는 체육관에 나타나 그녀와 함께 춤을 추고 사진을 찍은 어린 팬들을 기쁘게 했습니다.[49] 블랙 엔터테인먼트 텔레비전(BET)의 라우레타 찰튼(Laureta Charlton)은 이 비디오에 대해 "몸을 움직이기를 원하지 않고는 볼 수 없습니다."[46]라고 긍정적인 평가를 내렸습니다. MTV 버즈워시의 니콜 제임스(Nicole James)는 비욘세가 "여러 가지 방법으로" 아이들의 심장을 뛰게 한다고 말하며 이 비디오와 메시지에 큰 관심을 보였습니다.[48] AV의 제네비브 코스키 클럽은 "우리나라의 어린이 비만 문제를 억제하는 데 도움이 될 수 있는 것이 있다면, 그것은 비욘세 놀스가 춤을 추는 것의 자극적인 힘"이라고 덧붙였고, "귀여운 아이들이 비욘세와 함께 식당에서 런닝맨과 더 더 두기를 하는 것"을 칭찬했습니다.[50]
참고 항목
- American Grown: 미국 전역의 백악관 부엌 정원과 정원 이야기
- 공원에 있는 모든 아이
- 2010년 건강하고 기아 없는 어린이 법
- 더 건강한 미국을 위한 노래들 (2013)
- 백악관 주방 정원
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