콴기도

Qwan Ki Do
콴기도
Vo phuc.jpg
콴기도 제복
초점육탄전
경도풀 컨택
원산지프랑스와 베트남
크리에이터팜쉬안통
조상 예술베트남 보도 소림 쿵푸
후예 예술쿠옹취완기도
의미.신체의 에너지 경로 또는 주먹과 에너지의 방법

콴기도는 1981년 프랑스에서 성문화된 베트남의 무술이다.Qwan Ki Do는 아시아와 유럽의 학교들과 함께 국제적으로 행해지고 있다.이 연습은 수공법과 무기를 사용하는 것과 타오퀴엔이라고 불리는 공식화된 조합과 자유 형태 설정 모두를 조합한 동작을 결합한다.Qwan KiDo는 스탠스, 펀치, 킥, 던지기, 홀드 그리고 많은 다른 기술들을 포함한다.무기 동작에는 베트론굼의 전통 검술이 포함됩니다.시술자는 소당, 퉁당, 퉁당 또는 ap만, ung만, man만이라고 불리는 세 가지 단계를 거쳐 다양한 색상의 벨트를 착용할 수 있다.성인의 힘과 유연성과 같은 신체적 특성을 향상시키는 것뿐만 아니라, 이 관행은 어린이들의 좋은 정신 건강을 증진시키는 데 도움을 주는 것으로 나타났다.

역사

Qwan Ki Do 또는 Quan Khi Dao는 1981년 프랑스에서 Pham Xuan Tong에 의해 설립되었다.이 이름은 "인체의 에너지 경로" 또는 "피스트 앤 에너지 웨이"[1][2]로 번역될 수 있습니다.그것의 형성을 설명하는 두 가지 전통이 있다.하나는 베트남 전통 무술인 Vo Dao, 특히 Vo Bihn Dinh, Vo Quang Binh,[3] Vo Bach Nh에서 파생되었습니다.다른 하나는 중국 남부 소림사 쿵푸 스타일인 Wo Mei에서 유래했습니다.이 전통에서, 주요 기술은 학, 사마귀,[2] 호랑이의 동물 형태에서 파생되었다.1995년에 독립한 쿠엉콴기도의 관행이 [4]그것으로부터 발전했다.

이 예술은 유럽과 아시아의 많은 나라로 퍼져나갔다.독일 최초의 Qwan Ki Do Cotbus eV는 1992년 콩고의 선수 Jean Isidore Dziengué에 [5]의해 Cotbus에서 설립되었습니다.2003년, Suceava 출신의 루마니아인 Dorin Cazac은 아일랜드 네나에 [6]첫 번째 Qwan-Ki-Do Club을 열었다.2009년 또 다른 루마니아인인 이리나 아담은 런던에 학교를 설립했고 곧이어 두 번째, 2012년에 세 [7]번째 학교를 설립했습니다.인도에는 많은 학교가 있습니다.1,000명 이상의 경쟁자들이 2020년 [8]Aurangabad에서 열린 전국 선수권 대회에 참가했다.

연습

Carole Bo Ram Autret 2014년 9월 29일 Qwan KiDo 시연

Qwan KiDo는 주로 육탄전투의 한 방법이며, 종종 곡예 기술을 사용하지만, 무기 사용도 포함한다.기술을 연습하는 것은 정신적 [1]운동과 육체적 운동을 합쳐서 복잡하다.기본적인 기술은 다음과 같습니다.[4]

  • Bo Phap (스탠스)
  • Than Phap(이동)
  • Thu Phap(펀치 및 기타 손기술)
  • Cuoc Phap(킥 및 기타 발 기술)
  • Cung Phu(블로킹)
  • 나오탄(낙하)
  • Vat(스로)
  • Tao Dia Cuoc(스위프)
  • Cam Na(홀드)
  • 코아고(공동 잠금장치)
  • Tu Ve (자기 방어)
  • Co Vo Dao (무기 사용)

이 연습에는 타오퀴엔이라는 이름의 일련의 성문화된 움직임이 포함되어 있다.일부 시퀀스에는 Thap Thu와 같은 10개의 [9]스텝이 조합된 이름이 붙습니다.기본적인 기술과 공격(송취엔, 송도이, 송도)과 함께, 이것들은 무술의 [4]세 기둥을 형성한다.기술 자체는 복잡한 분류법을 가지고 있을 수도 있다.예를 들어 손과 팔의 사용은 직접 타격과 원형 타격으로 나눌 수 있는데, 전자는 포워드 펀치의 일종인 토이손과 같은 동작을 포함하고 후자는 한쪽 팔은 수직으로 회전하고 다른 한쪽 팔은 손바닥을 옆으로 [10]향하게 하여 아래쪽으로 이동하는 토이손반하(Thoi Son Ban Ha)를 포함한다.사용된 무기는 중국과 베트남에서 유래했으며 막대기, 장대팔, 칼날을 포함한다.베트론굼의 검술은 [3]연습에 포함되어 있습니다.

무술의 발전은 [11]세 가지 단계를 거친다.

  • So Dang or Nhap Man – 취임식
  • Trung Dang 또는 Trung Man – 중급
  • Thuong Dang 또는 Dai Man – 고급

소당 레벨의 사람은 순수함과 지식의 부재를 상징하는 흰 띠를 착용한다.Trung Dang에 있는 사람은 검은 띠를 매고, Thuong Dang에 도달한 사람은 노란색 [11]테두리가 있는 빨간색과 흰색 띠를 매면 된다.

혜택들

무술의 자기 방어 이점 외에도, 티미쇼아라 체육 및 재활 저널에 발표된 연구는 그 연습이 하지의 [12]운동 능력을 향상시켰다는 것을 보여주었다.그것은 또한 엘리트 운동선수와 [13][14]아마추어의 나이든 운동선수들의 유산소 능력, 균형, 힘, 체중 그리고 유연성을 향상시켜주는 것으로 나타났다.도덕적 규범, 존중, 자신감, 자제력, 자기 결정력, 사회적 상호작용, [15]팀워크를 강조하는 것을 바탕으로 아이들의 정신건강에도 긍정적인 영향이 보고되었다.

레퍼런스

인용문

  1. ^ a b 터타루 2021, 페이지 101
  2. ^ a b 그린 2010, 페이지 549
  3. ^ a b 그린 2010, 550페이지
  4. ^ a b c Habersetzer & Habersetzer 2004, 페이지 573.
  5. ^ "7. Qwan Ki Do Weltmeisterschaft in Cottbus". Der Märkische Bote (in German). 22 October 2021. Retrieved 1 November 2021.
  6. ^ McCormack, Clan (6 September 2003). "Nenagh". New Ross Standard. Archived from the original on 30 October 2021.
  7. ^ Brătescu, Florin (20 February 2012). "Irina Adam, singura femeie din lume Director Tehnic de Qwan Ki Do". Ziarul Românesc UK (in Romanian). Archived from the original on 31 October 2021.
  8. ^ "City lad wins gold in national qwan ki do c'ship". The Tribune. 22 January 2022. Archived from the original on 31 October 2021.
  9. ^ Habersetzer & Habersetzer 2004, 페이지 737.
  10. ^ 터타루 2021, 페이지 102~103
  11. ^ a b "Belt System". Qwan Ki Do Norge. Archived from the original on 25 January 2021.
  12. ^ Cojocariu, Ungurean & Oprean 2016, 페이지 16.
  13. ^ Cojocariu 2012, 페이지 6
  14. ^ Cojocariu, Ungurean & Oprean 2017, 페이지 5.
  15. ^ 터타루 2021, 105페이지

참고 문헌

  • Cojocariu, Adrian (2012). "The effect of some martial arts exercises on the balance and flexibility to the elderly". Gymnasium. 13 (1): 1–12.
  • Cojocariu, Adrian; Ungurean, Bogdan; Oprean, Alexandru (2016). "Improvement of lower limbs specific endurance-speed combined motor ability in elite athletes of Qwan Ki Do martial art" (PDF). Timişoara Physical Education and Rehabilitation Journal. 9 (16): 13–16.
  • Cojocariu, Adrian; Ungurean, Bogdan; Oprean, Alexandru (2017). "Evaluation of Anaerobic Lactacid Capacity of Elite Qwan Ki Do Athletes". Gynasium. 16 (1): 1–10.
  • Green, Thomas A. (2010). "Southeast Asia". In Green, Thomas A.; Svinth, Joseph R. (eds.). Martial Arts of the World An Encyclopedia of History and Innovation· Volume 1. Santa Barbara, California: ABC-CLIO. pp. 538–550. ISBN 978-1-59884-243-2.
  • Habersetzer, Gabrielle; Habersetzer, Roland (2004). Encyclopédie technique, historique, biographique et culturelle des arts martiaux de l'Extrême-Orient (in French). Paris: Amphora. ISBN 978-2-85180-660-4.
  • Tătaru, Irene Teodora (2021). "Basic Arm Techniques in Qwan Ki Do". Bulletin of the Transilvania University of Brasov Series IX, Sciences of Human Kinetics. 14 (1): 101–106.