자기 참조 효과

Self-reference effect

자가 참조 효과는 사람들이 정보에 관여하는지에 따라 정보를 다르게 인코딩하는 경향이다.정보가 어떤 식으로든 자신과 관련됐을 때 기억하도록 요구받으면 회수율을 높일 수 있다.[1]

리서치

1955년 조지 켈리는 인간이 어떻게 개인적인 건축물을 창조하는지에 대한 이론을 발표했다.이것은 각 개인의 심리 과정이 사건을 예상하는 방식에 의해 영향을 받는다는 생각에 근거한 보다 일반적인 인지 이론이었다.이것은 개인 건축물의 사상을 위한 토대를 마련한다.[2]귀인 이론[3] 사람들이 행동과 사건의 원인을 귀속시키는 방법에 대한 설명으로, 사람들은 자신과 관련된 일을 다른 사람에게 일어나는 것과 다르게 설명할 수 있기 때문에, 또한 자기 자신에 대한 구조를 만드는 것을 포함했다.귀인 이론과 관련, 근본적인 귀인 오류는[4] 상황의 외부 요인을 고려하기보다는 내부 특성(인성)을 강조하여 개인이 어떤 상황에서 주어진 행동을 설명할 때의 설명이다.존스, 센세니그, 헤일리[5] 등의 연구는 실험 대상에게 단순히 "가장 중요한 특징"을 설명하도록 요구함으로써 자아가 특별한 구조를 가지고 있다는 생각을 확증했다.'민감한' '지능적인' '친근한' 등 긍정적 특성에 따른 응답이 대다수인 것으로 나타났다.이는 사람들이 자신을 다른 사람을 평가하는 방식과 다르게 평가하는 것이 잘 관찰된 사실이라는 점에서 환상적 우위성과 같은 다른 인지적 현상과 매우 잘 연관되어 있다.2012년 스탠리 B.클라인은 자기 자신과 기억, 그리고 그것이 자기 참조 효과와 어떤 관련이 있는지에 대한 기사를 실었다.최근 몇 년 동안 자기 참조 효과에 대한 연구는 기억의 본질을 이해하는 데 있어서 자기 참조를 연구 도구로 사용하는 것으로 바뀌었다.클라인은 자신과 무관한 단어보다 자신에 대한 존중으로 인코딩된 단어(자발적 효과)가 더 자주 회수되는 것을 논한다.[6]

일본에서는 기억력에 관해서 이타주의가 더 높게 나타난 사람들은 자기 참조 효과를 나타내지 않는 경향이 있다.[7]

관련 뇌 영역

피질 중간선 구조물

지난 20년 이상, 자아의 개념에 초점을 맞춘 인지 신경과학 연구가 증가했다.[8]이러한 연구들은 자기 참조 효과와 관련된 인코딩 이점을 설명할 수 있는 특정 뇌 영역이 있는지 여부를 결정하기 위해 개발되었다.많은 연구가 피질 중간선으로 집합적으로 확인된 뇌의 여러 영역에 집중되었다.뇌영상 연구는 피질 중간선 부위의 신경 활동이 자기 고유의 것인지에 대한 문제를 제기해 왔다.1433명의 참가자를 대표하는 87개의 연구를 포함하는 정량적 메타분석을 실시하여 이러한 문제를 논의하였다.[9]분석 결과, 참여자가 자기 개념과 관련된 작업을 수행하는 활동에서 몇 가지 피질 중간선 구조 내에서 활동이 확인되었다.이러한 중간선 활성화를 보고하는 대부분의 연구에서는 자기주장적 판단, 자기주장적 판단, 인격적 특성의 판단 등 자기자신의 사회적 또는 심리학적 측면과 관련된 신경과정의 발견에 맞춘 과제를 이용한다.또한, 몇 가지 형태의 자기표현에서 인지된 역할 외에도, 피질 중간선 구조는 사회적 관계의 처리와 개인적으로 친숙한 타인을 인식하는 데에도 관여한다.타인 간의 사회적 상호작용을 이해하거나 타인에 대한 사회적 특성을 추론(인상 형성)하는 동안 중간선 활성화가 나타나는 연구는 전형적으로 대상자들이 다른 사람의 정신 상태를 참조할 것을 요구한다.[10]

전두엽 피질

피질 중간선 구조 내에는 자기 참조 효과와 관련이 있다고 여겨지는 여러 영역이 있다.자가 기준 효과에 관여하는 보다 활동적인 영역 중 하나는 mPFC(medial prefrontal cortex, mPFC)인 것으로 보인다.전두엽 피질(PFC)은 복잡한 행동의 계획과 사회적 상황에서의 성격 특성의 표현과 조절에 관여한다고 여겨지는 뇌의 영역이다.전전두피질이 고유한 내부 성격 특성의 조절에 관여한다는 암시는 그것이 어떻게 자기 참조 효과의 중요한 요소가 될 수 있는지를 보여준다.양쪽 반구의 내측 전전두피질(medial prefrontal cortex)은 기관의 경험뿐 아니라 연속성과 일체감 등의 본질적 특징으로 이루어진 이론적 구성인 '셀프 모델'의 현장으로 제안되어 왔다.[11]

자기 참조 효과가 내측 전전두피질과 연관되어 있다는 생각은 자기 참조 과정에 관여하는 메커니즘을 찾으려는 여러 실험에서 비롯된다.참가자들에게 반성을 요구하거나 그들 자신의 정신 상태에 대해 심사숙고해야 하는 임무를 부여한 실험은 내측전전두피질에서 활동성을 보였다.예를 들어, 참여자가 자신의 성격이나 선호도를 보고하거나, 1인 관점을 채택하거나, 현재 감정 상태에 대해 성찰하는 작업에서 뇌전두피질에서의 활동이 관찰되었다.참여자가 항목을 자기 관련 방식으로 인코딩할 때 나타나는 기억력 장점을 보여주는 경우, 뇌전두피질의 유사한 활동이 표시된다.[12]참가자들이 자기주조 작업을 수행하는 동안 실시된 다양한 기능 자기공명영상(fMRI) 테스트에서 복측 내측 및 등측 내측 전전뇌피질에서 혈액-산소 수준의 종속(BOLD) 신호의 증가를 일관되게 보여주었다.[13]볼드 fMRI 신호의 건전한 해석에는 볼드 fMRI가 뇌혈류, 뇌혈량, 혈액산소의 변화에 대한 복잡한 모니터링을 반영하기 때문에 볼드 신호의 측정이 필요하다.[14]

두정엽

전두엽 피질의 영역 외에도 두정엽 내에 자가 기준 효과를 활성화하는 역할도 하는 영역이 있다는 연구 결과가 나왔다.자기주전 과제 중 주어진 fMRI 동안 내측두엽 및 측측두엽 피질[13] 내에서 볼드 신호도 증가하는 것으로 보였다.내측두엽이 자기 참조에 역할을 하는지 여부를 더 자세히 판단하기 위해 참가자는 해당 부위에서 초월자기 자극을 받았다.이 지역에 대한 자극은 다른 사람들의 판단력 회복에 비해 참가자들의 정신적 자아에 대한 이전의 판단을 회복하는 능력이 저하되었다.[15]

수명에 따른 발전

유년기

자아감각의 발달과 하나가 분리되고 남들과 독특하게 다르다는 이해는 자기 참조 효과 우위의 발달에 필수적이다.어린 아이들이 자라면서 자아감각과 주변 세계에 대한 이해도가 지속적으로 높아지고 있다.이러한 현상은 아이마다 다른 단계에서 발생하지만, 연구는 오히려 자기 참조 우위의 초기 발전이 있음을 보여주었다.어린이의 리콜 능력에 초점을 맞춘 연구는 5살 정도의 어린이들에게서 자기 참조의 이점을 보여주었다.[16]언어 발달은 자기 참조 효과의 개발과 이용에 중요한 역할을 하는 것으로 보인다.언어표시는 어린 아이들이 기억력을 높이기 위해 보인 첫 번째 전략적 행동 중 하나이며, 아이들이 나이와 언어 발달이 진행됨에 따라 자기 참조와 관련된 기억 과제에 대한 그들의 수행이 증가한다.[16]2011년 미취학 아동들을 대상으로 한 연구에 따르면 3살 정도의 어린이를 대상으로 한 관찰은 자기 인식 능력에 의해 사건 기억에서 자기 참조 효과가 뚜렷하게 나타난다고 한다.[17]

성인

아이와 마찬가지로 자기개념의 지속적인 발전은 개인의 자기참조 발전과 관련이 있다.수명에 걸쳐 친밀한 타인과 맺어진 관계는 기억과 관련된 자기 참조에 영향을 미치는 것으로 보인다.우리가 다른 사람들을 우리의 자기 개념에 포함시키는 정도는 사회 심리학자들이 특히 관심을 갖는 주제였다.친밀감과 개인적 관계에 대한 이론은 자기 참조 효과가 타겟으로 사용되는 상대와의 관계의 폐쇄성에 의해 영향을 받는다는 것을 암시할 수 있다.어떤 연구자들은 친밀감을 다른 연구자로의 확장이라고 정의하고 가까운 다른 연구자에 대한 인지 과정이 어떤 면에서 발달하여 그 사람을 자신의 일부로 포함시킬 것을 제안한다.이 생각과 일관되게가 비교 대상이 친밀한 부모, 친구, 또는 상대적으로 수명 동안 계속해서 높다 남은 음식이 자기 참조 효과 활용해 spouse[18] 용량이, 같은 다른 제대로i.은 기념 이점self-referenced 재료 제공 받거나 감소할 수 있습니다. 입증되었다nto노년, 노령정상적으로 기능하는 노인들은 자기 참조의 혜택을 받을 수 있다.노화현상은 장기기억을 포함한 여러 영역에서 인지장애로 표시되지만, 노년층의 기억성능은 저하될 수 있다.[19]"깊은" 인코딩 프로세스를 수반하는 기억 전략과 방향성은 노인에게 유익하다.예를 들어, 노인들은 다른 니모닉 전략에 비해 개인적인 관련 정보(예: 중요한 출생지)에 의존하는 자가 생성 전략을 사용할 때 기억력이 증가한다.그러나, 연구에 따르면, 나이든 어른들과 젊은 어른들 사이에 자기 참조 우위의 사용에는 약간의 차이가 있는 것으로 나타났다.젊은이들과 마찬가지로, 노인들은 자기 참조 항목에 대한 뛰어난 인식을 보인다.그러나 개인이 갖는 인지 자원의 양은 노인들이 자기소개로부터 얼마나 많은 이익을 얻는가에 영향을 미친다.자가 참조는 노인들의 기억력을 향상시키지만, 그 혜택은 업무의 사회적, 개인적 관련성에 관계없이 제한된다.[19]이러한 자기 참조의 변화 이유는 자기 참조를 연구할 때 노인들에게서 관찰된 뇌 활성화의 변화 때문일 수 있다.나이든 어른들은 젊은 어른들보다 내측 전두엽 피질에서 더 많은 활동을 보였다.이러한 영역들은 종종 자기주변적 처리와 연관되기 때문에, 이러한 결과는 긍정적인 정보에 대한 노인들의 기억력 증가는 자신들과 관련하여 이 정보를 처리하려는 증가된 경향에서 기인할 수 있음을 암시한다.이런 '긍정적 변화'[20]가 일어날 수 있는 것은 노인들이 젊은이들보다 정서적 규제 목표를 더 중시하고, 노인들이 삶에서 정서적 의미를 도출하고 긍정적인 영향을 유지하려는 동기가 더 크기 때문이다.

학생에게 미치는 영향

학생들은 기억을 떠올리려는 시도에 직면할 때 종종 도전을 받는다.그러므로 학생들에게 자기 참조 인코딩의 효과와 그것이 그들의 정보 리콜을 증가시킬 수 있는 유익한 방법을 이해하는 것은 중요하다.이번 연구의 목적은 자기반복적인 인코딩의 효과를 조사하는 것이었다.

로저스, 카이퍼, 키르커(1977)는 자기 참조 효과를 조사한 최초의 연구 중 하나를 수행해 기초적인 기사로 만들었다.이 연구의 초점은 개인정보를 처리할 때 자신의 중요성과 그것이 어떻게 관련되어 있는지를 파악하는 것이었다.[21]자체 참조 효과는 강력한 인코딩 전략으로 간주되어 지난 30년간 효과적이었다(Gutches et al., 2007).이 연구의 배후에 있는 과정은 학생들을 모아 4개의 다른 작업 그룹으로 나누는 것이었습니다. 그리고 그들은 그들에게 제시되는 특성 형용사에 대해 예, 아니오로 대답하도록 요구 받을 것이다.사용된 4가지 과제는 구조, 음소거, 의미론, 자기 참조의 4가지였다.그 연구를 뒷받침하는 몇 가지 다른 이론들이 있었다.성격론은 특성 형용사를 볼 때 관찰자의 네트워크가 헤스토프 외 연구진(1970년)의 개인정보 처리 방식에 필수적인 부분이라고 강조했다.이 연구를 뒷받침하는 또 다른 이론은 귀인 이론이다.사람의 조직적 특성이 자기 참조 효과인 존스 외 연구진(1971)과 부합하는 또 다른 예다.자아는 강력하고 효과적인 프로세스로 여겨지는 개인정보, 해석, 기억의 처리에 관여하는 스키마로 시각화된다(Rogers et al., 1977).

구체스, 켄징어, 슈터(2007)는 자가 참조 효과를 볼 때 나이를 요인으로 삼는 연구를 수행했다.첫 번째와 두 번째 실험은 젊은이들과 나이든 어른들을 보고, 그들에게 인코딩된 형용사가 제시되며, 그들은 그들을 묘사하는지를 결정해야 한다.세 번째 실험은 그들이 이러한 특성들이 자신에게 바람직하다고 생각했는지 여부를 결정하는 것이다.나이 차이는 노인들이 상대적인 자기 참조 항목에 대해 인식의 우열을 보이는 자기 참조 효과로 효과적이었다.그러나 노인자율참조에는 젊은 층과 같은 회복수준이 없었다.이 연구에서 작용한 주요 요인은 인지 자원의 가용성이었다.인지 자원의 가용성이 더 높았을 때, 젊은이와 노인 모두에게 유사하게 기억력을 향상시키는 능력은 사회 감정 처리로부터 분리되었다(Gutches et al., 2007).

하틀렙과 포사이스(2001)는 시험공부를 할 때 서로 다른 두 가지 접근법을 사용하여 연구를 수행했다.첫 번째 접근방식은 SQR4라고 불리는 조사, 질문, 읽기, 반사, 암송 및 검토 방법이었다.또 다른 방법은 자기 참조법이었다.세 번째 그룹은 통제된 그룹이었고 그들의 공부 과정에 대한 특별한 지시를 받지 않았다. (Hartlep & Forasyth, 2001)이 연구는 응용 연구로 간주된다.더 정교한 인지 체계를 가진 사람들은 기억을 더 잘 되찾을 수 있을 것이다.누군가가 가질 수 있는 가장 정교한 인지 체계는 자신에 대한 지식이다(Hartlep & Forasyth, 2001).자기 참조 효과는 실험실 조건이 엄격할 때 가능하다.학생들이 공부할 때, 만약 그 자료를 그들이 이미 기억하고 있거나 개인적인 경험에 관련될 수 있는 것의 정교함으로 볼 수 있다면, 그들의 기억력은 향상될 것이다. (Hartlep & Forsyth, 2001)자가 참조 방법은 특정 경우에 기억의 기억을 향상시킬 수 있지만, 불행히도 이 연구의 경우 두 연구 방법 사이에는 큰 차이가 없었다.

세르분, 시, 구체스(2011년)는 자기 참조 효과를 사용할 때 일반 기억과 특정 기억의 영향을 포함하는 연구를 수행했다.그 연구는 실험 중인 실험으로 인해 연구에 공백이 생겼다.첫 번째 실험은 두 번째 실험과 세 번째 실험이 자기 참조 효과를 평가하기 위해 언어적 메모리를 사용하는 물체의 시각적 세부사항을 사용한다.자가 참조 효과는 일반 메모리와 특정 메모리를 모두 향상시키고 메모리의 정확성과 풍부함을 개선할 수 있다(Serbun et al., 2011).우리는 자기 참조 효과가 어떻게 작용하는지는 알고 있지만, 리콜을 평가하기 위해 특성 형용사를 사용하는 대신 특성 형용사를 살펴보고 있다.실험 결과는 자기 참조가 사물에 대한 친숙성이나 일반 기억력의 증가를 통해서만 기능하는 것이 아니라, 사건의 세부사항에 대한 기억력을 향상시킨다는 것을 보여준다.이것은 더 많은 기억의 과정을 끌어낼 가능성이 있다.이 정보는 자기 참조가 일반 메모리뿐만 아니라 특정 메모리를 향해 풍부하고 상세한 메모리를 인코딩하는 데 효과적이라는 것을 뒷받침한다.

(나카오 외, 2012)는 자기 참조 효과와 이타주의가 높고 이타주의가 낮은 사람들 사이의 관계를 보여주는 연구를 수행했다.이 모든 것은 의학적 전두엽 피질(MPFC)에서 시작된다.이타주의가 높은 사람들은 이타주의가 낮은 참가자들에 비해 자기 참조 효과를 보여주지 못했다.이타적인 행동을 자주 선택한 참가자는 백보드로서의 사회적 만족도를 가리킨다(Nakoa et al., 2012).자기 참조 효과와 이타주의는 MPFC이다.자기 참조 효과를 사용할 때, 이타주의가 낮은 사람들, 뇌의 같은 부분이 사용되고 있다.반면에 사회적 만족도를 사용할 때 이타주의가 높은 사람들도 마찬가지다.다양한 유형의 기억력 향상에 대한 사회적 만족도는 과거 경험의 개인 차이에 따라 달라질 수 있다.사람의 개인 차이는 자기 참조 효과와 비슷한 효과를 나타낼 수 있다(Nakoa et al., 2012).

자기 참조 효과는 풍부하고 강력한 인코딩 프로세스로 여러 가지 방법을 사용할 수 있다.자기 참조 효과는 개인정보 처리 시 의미론적 방법에 비해 더 나은 결과를 보여준다.[22]개인정보를 처리하는 것은 연령에 따라 다르게 구분되고 회수될 수 있다.대상이 오래될수록 뇌가 처리한 정보의 양 때문에 기억력이 풍부하고 생생해질 수 있다.시험공부할 때 SQR4 방식만큼 효과적인 자기참고지만 자기참고 방식이 선호된다.물체, 언어 단서 등을 사용하여 일반 및 특정 기억을 정의하는 것은 자가 참조 효과를 사용할 때 효과적일 수 있다.이러한 다른 방법을 사용할 때 뇌의 동일한 부분이 활성화되어 관계가 형성되고 기억력이 향상된다.참가자는 의미론이나 구조목록보다는 자기반복목록에서 가장 많은 단어를 회수하고 구조목록에서보다 의미목록에서 더 많은 단어를 회수할 것으로 기대되었다.또한 자기반복 상태로 암호화된 단어의 경우 저이타주의 집단보다 고이타주의 집단의 참가자들에 의해 회수되는 단어의 수가 적을 것으로 예상되었다.

에볼루션 메커니즘

연구에 따르면 자기 참조 효과는 인류의 개인적 생존과 관련이 있다.[23]생존을 위한 재료를 인코딩할 때 기억력 향상으로 정의되는 이러한 생존 효과가 있는데, 이는 자가 참조 효과와 상당한 상관관계를 갖는 것으로 나타났다.[24]흥미로운 것은 이 기억력 향상이 다른 사람이 부여했을 때 효과가 없다는 연구 결과가 나왔다는 것인데, 이것이 작용하기 위해서는 그 사람 자신으로부터 나와야 한다는 것이다.[23]이처럼 들어오는 기억을 암호화하는 발전은 우리 인류는 조상들이 직면한 도전으로부터 물려받은 진화적 메커니즘이다.[25]나른 외(2007) 과거의 사건을 회상하는 우리의 진보된 능력은 문제를 해결하기 위한 종으로서 우리를 돕는 것일 수 있으며, 그것은 생존과 관련이 있을 것이라고 언급했다.[25]웨인슈타인(2008)은 연구에서 사람들이 생존과 관련이 없는 정보보다 생존과 관련된 정보를 더 많이 인코딩하고 검색할 수 있다고 결론지었다.[26]그러나, 연구자들은 사람들이 단지 한 종류의 자기 참조 효과가 있는 것이 아니라, 생존 이외의 다른 목적을 위한 집단이라는 이론을 세운다는 점에 주목해야 한다.[27]

  • 다른 사람의 행동을 그들의 기질에 귀속시키고, 자신의 행동을 그 상황에 귀속시키는 경향.[28](기본 귀인 오류)
  • 자신과 관련된 단어를 기억하라고 했을 때, 피실험자들은 다른 지시를 받은 사람들보다 더 많은 기억을 가지고 있었다.[1]
  • 처리 수준 효과와 관련하여, 자아와 연결된 주제와 관련하여 더 많은 처리와 더 많은 연결이 마음 속에서 이루어진다.[29]
  • 마케팅 분야에서 아시아 소비자들은 백인 소비자보다 더 많은 아시아 모델들을 광고에서 자체 참조했다.[30]또한 아시아 모델에서 일반적으로 보증되지 않은 제품을 광고하는 아시아 모델들은 소비자들로부터 더 많은 자기 참조를 이끌어냈다.[31]
  • 사람들은 더 멀리 떨어져 있는 생일보다 자기 생일과 가까운 생일을 더 기억하기 쉽다.[32]
  • 연구는 자기 참조 조건 하에서[33] 학습이 이루어질 때 장기 기억력이 향상된다는 것을 보여준다.
  • 여성 소비자들이 광고에서 다른 체형의 여성 모델을 볼 때 자기 참조에 관여한다는 연구 결과가 나왔다.예를 들어 마틴, 비어, 퍼번(2007)은 다른 체형을 광고하면서 여성 모델에 대한 여성 통제 위치(즉, 체중 조절에 대한 믿음)가 어떻게 반응하는지에 영향을 미치는지를 조사했다.그들은 자신의 몸무게를 조절할 수 있다고 믿는 여성들("내부")은 광고에서 날씬한 모델들에게 가장 호의적으로 반응하며, 이러한 호의적인 반응은 자기 참조에 의해 매개된다는 것을 발견했다.[34]

참고 항목

참조

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