운동 (Apple)

Workouts (Apple)
운동
개발자애플사
초기출시2015년 3월 9일; 8년 전 (2015-03-09)
운영체제OS를 보다
유형체력

운동은 Apple Inc.가 Apple Watch 기기용으로 개발한 피트니스 컴패니언 및 활동 기록 애플리케이션으로, 운동 활동이 진행되는 동안 운동 추적을 시작하고 측정 지표를 보기 위해 사용됩니다.이 앱은 시계와 함께 처음 선보였습니다.OS 1은 2015년 4월 24일에 운영 체제의 상태 추적 기능에 긴밀하게 통합되어 있습니다.모든 운동 기록과 더 깊은 운동 지표는 연결된 아이폰의 피트니스 및 건강 앱에서 볼 수 있습니다.

개요

워크아웃 앱은 사용자가 기록을 시작할 수 있도록 활동 목록과 활동 내용을 보여주며, 시계는 스스로 운동을 시작할 때를 감지하여 사용자에게 운동을 시작하도록 알려주는 기능도 있습니다.운동 중 선택한 활동의 기록이 시작된 후 경과한 시간, 사용자의 현재 심박수, 운동 중 연소된 활성 및 총 킬로줄이 표시됩니다.사이클링 운동의 총 고도나 수영 프로그램의 총 랩을 표시하는 것과 같이, 다른 측정 기준은 활동의 종류에 따라 달라질 수 있습니다.GymKit API를 사용하여 블루투스 지원 타사 운동 기계 또는 액세서리에 시계를 연결하면 추가 측정 항목이 표시될 수도 있습니다.

물을 이용한 활동의 경우, 이 시계는 활동이 진행 중인 풀의 길이를 물을 수 있으며, 운동이 시작되면 자동으로 장치의 워터락 기능을 설정합니다.자전거 타기 활동 중에 운동은 연결된 iPhone에 실시간으로 표시될 수 있으며, 장치가 자전거에 장착된 경우 운동 지표를 더 큰 화면에 표시하는 데 사용할 수 있습니다.[1]

Since watchOS 9는 측정지표 디스플레이를 통해 사용자의 심박수 영역을 보여주는데, 이 영역은 최대 심박수를 기반으로 운동의 강도를 나타내는 5개의 계산된 세그먼트입니다.[2]워크아웃 보기는 사용자의 필요와 선호에 맞게 다양한 메트릭을 표시하도록 사용자 정의할 수도 있습니다.[3]운동은 휴식시간이나 활동 변경을 위해 일시 중지되거나 세분화될 수 있으며,[4] 운동 중에는 앱 자체 내에서 미디어 컨트롤에 액세스할 수 있습니다.

오픈 액티비티의 경우 녹색, 타임 액티비티의 경우 노란색, 설정된 거리의 경우 파란색, 킬로줄 타겟의 경우 빨간색, 사용자 지정 인터벌 프로그램의 경우 보라색 등 선택한 목표에 따라 다양한 색상으로 워크아웃이 표시됩니다."멀티스포츠" 운동 옵션을 사용하면 실내와 실외 버전의 수영, 사이클, 달리기 활동을 순서에 상관없이 전환할 수 있습니다.

운동 종류

시계기준OS 10, 녹화 가능한 지원 워크아웃 활동 목록은 다음과 같습니다.[5]

*수질 운동을 의미합니다

**휠체어 이용자만 이용 가능

GymKit API

짐킷(GymKit)은 2017년 10월 31일 와치OS 4.1과 함께 시작된 통합 API로, 개발자와 제조사가 애플 워치와 특정 심장 박동 장비 간의 양방향 동기화를 가능하게 합니다.[6][7]호환 가능한 기계는 운동 중에 운동 데이터와 성능을 표시하고 피트니스 앱으로 추가 데이터를 전송할 수 있습니다.

참고 항목

참고문헌

  1. ^ "Go cycling with Apple Watch". Apple Support. Retrieved 2023-10-02.
  2. ^ published, Luke Filipowicz (2022-09-13). "How to use, view, and track heart rate zones on Apple Watch". iMore. Retrieved 2023-10-02.
  3. ^ Song, Victoria (2022-04-14). "How to customize your Apple Watch workouts". The Verge. Retrieved 2023-10-02.
  4. ^ "How to Divide Your Apple Watch Workouts into Segments". MacRumors. 2018-11-01. Retrieved 2023-10-02.
  5. ^ "Workout types on Apple Watch". Apple Support. 2023-09-26. Retrieved 2023-10-02.
  6. ^ "Apple GymKit Makes Tracking Your Workouts That Much More Accurate". Best Health Magazine Canada. 15 May 2018. Retrieved 16 December 2020.
  7. ^ "Apple's GymKit: What it is, who supports it, and where you can find it". AppleInsider. 12 June 2019. Retrieved 16 December 2020.