간격 반복

Spaced repetition
레이트너 시스템에서는, 올바르게 응답한 카드는 다음의 빈도가 낮은 박스로 이동해, 잘못 응답한 카드는 최초의 박스로 돌아와, 보다 적극적인 리뷰와 반복을 실시합니다.

간격 반복은 일반적으로 플래시 카드를 사용하여 실행되는 증거 기반 학습 기법입니다.심리적 간격 효과를 이용하기 위해 새로 도입되고 난이도가 높은 플래시 카드가 더 자주 표시되는 반면, 오래되고 덜 어려운 플래시 카드는 덜 자주 표시됩니다.간격 반복의 사용은 [1]학습 속도를 증가시키는 것으로 입증되었다.

이 원리는 많은 상황에서 유용하지만 간격 반복은 학습자가 많은 항목을 습득하고 이를 메모리에 무기한 유지해야 하는 상황에서 일반적으로 적용됩니다.따라서 제2외국어 학습 과정에서 어휘를 습득하는 문제에 매우 적합합니다.학습 과정을 지원하기 위해 다수의 공간 반복 소프트웨어 프로그램이 개발되었습니다.레이트너 시스템을 사용하여 플래시 카드를 사용하여 간격 반복을 수행할 수도 있습니다.

간격 반복의 대체적인 이름으로는 간격별 리허설, 확장 리허설, 단계별 간격, 반복 간격, 반복 스케줄링, 간격별 검색 및 확장 검색이 포함된다.

역사

수년간 기억장애가 있는 더 나은 환자들을 위한 기술과 테스트가 형성되어 왔다.간격을 두고 반복하는 것은 환자의 정신을 개선하는 데 도움이 되는 해결책 중 하나입니다.간격 반복은 사실을 기억하는 것에서부터 자전거를 타는 방법을 기억하는 것, 어린 [2]시절부터 있었던 일들을 기억하는 것까지 기억의 많은 다른 영역에서 사용된다.회복 연습은 개인이 무언가를 보거나 연구한 직후에 그것을 기억할 수 있는지 확인하기 위해 사용된다.회복 연습을 늘리는 것은 장기 기억력을 향상시키는 기술로 자주 사용되며, 기본적으로 배우려는 어린 아이들과 기억력 [3]질환이 있는 나이든 사람들을 위해 사용됩니다.

헤르만 에빙하우스는 시간 경과에 따른 정보 손실이 망각 곡선을 따르지만, 망각은 능동적 기억을 바탕으로 반복으로 재설정될 수 있다고 제안했다.

간격 반복 훈련은 1978년 Landauer와 Bjork에 의해 처음 시험되었다. 그들은 학생들에게 특정 개인의 사진을 보여주고 그 개인의 이름을 보여주는 심리학 학생 그룹을 모았다.이것은 페이스 네임 어소시에이션이라고도 불립니다.그 사람의 이름과 얼굴을 보는 반복을 통해 그 사람의 이름과 얼굴을 시간의 팽창과 연관지을 수 있었다.[2]

1985년, Schacter, Rich, 그리고 Stampp는 기억상실증과 다른 기억장애를 가진 사람들을 포함하기 위해 연구를 확장했다.이 연구결과는 간격을 둔 반복을 사용하는 것이 얼굴 이름을 연상시키는 학생뿐만 아니라 기억 장애를 [4]다루는 개인에게도 도움이 될 수 있다는 것을 보여주었다.

1989년, C. J. 캠프는 알츠하이머 환자들에게 이 기술을 사용하는 것이 그들이 특정한 [2]것들을 기억하는 기간을 늘릴 수 있다고 결정했다.이러한 결과는 시간 간격의 확장이 메모리에 [4]가장 큰 이점을 나타낸다는 것을 보여줍니다.

띄어쓰기 반복은 사실을 제시하거나 말할 때마다 시간 간격이 늘어남에 따라 피험자에게 어떤 사실을 기억하도록 하는 방법이다.피험자가 정보를 정확하게 기억할 수 있다면, 시간이 두 배로 증가하여 미래에 기억할 수 있도록 정보를 더욱 신선하게 유지할 수 있도록 도와줍니다.이 방법을 사용하면 환자는 정보를 장기 기억에 저장할 수 있습니다.정보를 기억할 수 없는 경우 이전 단계로 돌아가서 기술을 지속시키기 위한 연습을 계속합니다(Vance & Farr, 2007).[full citation needed]

이 확장은 정보를 처음 불러오는 높은 성공 수준을 보장하고 정보를 오래 보존하기 위해 시간 간격을 늘리기 위해 수행되며,[3] 정보를 항상 마음속에 액세스할 수 있도록 합니다.간격 반복의 개발 내내, 그들은 치매에 걸린 이 기술을 사용하는 환자들이 나중에 몇 주, 심지어 몇 달 동안 정보를 기억할 수 있다는 것을 발견했다.이 기술은 치매 환자들이 특정 사물의 이름, 일상 업무, 이름 얼굴 관련성, 자신에 대한 정보 및 기타 많은 사실과 행동을 기억하도록 돕는 데 성공적이었다(Small, 2012).[full citation needed]충분한 테스트 증거는 간격을 둔 반복이 새로운 정보를 배우고 [4]과거의 정보를 떠올리는 데 중요하다는 것을 보여준다.

Small은 많은 과학자들의 연구와 발견을 결합하여 간격 반복이 작동하는 5가지 이유를 생각해냈다: 그것은 일상적인 기억의 관계를 보여주며, 시간의 확장과 함께 사물을 배우는 것의 이점을 보여주며, 알츠하이머 치매 환자가 그들의 뇌를 활동적으로 유지할 수 있도록 돕고, 그것은 빛으로 높은 성공 수준을 가지고 있다.이 기술은 환자가 더 많은 것을 하고 기억하는 데 의미가 있습니다(Small, 2012).[full citation needed]졸틴 등그는 2003년 [full citation needed]간병인에게 냉장고에 붙어 있는 손자의 사진을 보고 손자의 이름을 알려줌으로써 알츠하이머를 앓고 있는 여성을 교육시켰다.훈련 후, 이 여성은 5일 후에 [4]손자의 이름을 기억할 수 있었다.

조사 및 응용

참고 항목: 간격 효과

간격 반복이 학습 개선을 위해 사용될 수 있다는 개념은 교수에 의한 Psychology of Study라는 책에서 처음 제안되었다.1932년 C. A. 메이스: "아마 가장 중요한 발견은 연구 기간의 적절한 분포와 관련된 발견일 것입니다...개정 작업은 대략 1일, 2일, 4일,[5] 8일 등으로 점차 간격을 두어야 합니다."

1939년, H. F. 스피처는 아이오와에서 과학 [6]사실을 배우는 6학년 학생들에게 간격 반복의 영향을 실험했다.스피처는 아이오와에서 3600명이 넘는 학생들을 테스트했고 간격을 두고 반복하는 것이 효과적이라는 것을 보여주었다.이 초기 연구는 주목받지 못했고, 멜튼[7], 랜다우어, 비요크 [8]등 인지심리학자들이 기억을 개선하기 위한 수단으로 반복 타이밍의 조작을 탐구했던 1960년대 후반까지 이 분야는 비교적 조용했다.비슷한 시기에 핌슬레어 어학 코스는 간격 반복 이론을 언어 학습에 실용적으로 적용하기 시작하였고, 1973년 세바스찬 레이트너는 플래시 카드를 기반으로 한 다목적 간격 반복 학습 시스템인 "라이트너 시스템"을 고안하였다.

1980년대에 퍼스널 컴퓨터에 대한 접근이 증가함에 따라, 간격 반복이 컴퓨터 지원 언어 학습 소프트웨어 기반 솔루션( ( 소프트웨어 참조)으로 구현되기 시작했고, 자동 스케줄링과 통계 수집을 가능하게 [neutrality is disputed][citation needed]하여 개별적으로 수천 개의 카드로 확장할 수 있게 되었다.사용자가 목표 달성 수준(예: 주어진 시점에서 올바르게 호출된 모든 자료의 90%)에 도달할 수 있도록 소프트웨어는 반복 간격 간격을 조정합니다.딱딱한 소재는 더 자주 나타나지만 쉬운 소재는 덜 자주 나타나며, 사용자가 올바른 응답을 할 수 있는 정도에 따라 난이도가 정의됩니다.

이 초기 연구의 이면에 있는 데이터에 따르면 리허설 사이의 간격이 늘어나면(확장) 테스트 [9]지점에서 정확도가 더 높아집니다.간격이 넓어질 때마다 반복 간격이 넓어질수록 테스트 기간 사이에 시간이 경과하기 때문에 정보를 검색하기가 더 어려워지기 때문에 간격 간격이 넓어질수록 학습된 정보의 처리 수준이 각 지점에서 더 높아지기 때문에 매우 효과적이라고 여겨진다.확장 반복 모델이 매우 효과적으로 작동하는 또 다른 이유는 첫 번째 테스트가 리허설 [10]과정 초기에 이루어지기 때문입니다.이것의 목적은 반복적인 성공을 증가시키는 것이다.성공적인 반복과 함께 초기 학습에 이은 첫 번째 테스트를 함으로써, 사람들은 다음 [11]테스트에서 이 성공적인 반복을 기억할 가능성이 더 높다.검색 확장은 일반적으로 간격 반복과 관련되어 있지만, 균일한 검색 스케줄은 간격 반복 [10]절차의 한 형태이기도 합니다.

간격 반복은 일반적으로 사실 암기를 통해 연구된다.전통적으로 단순한 사실/의미적 정보 이상의 조작이나 사고가 필요한 분야에는 적용되지 않았습니다.좀 더 최근의 연구는 간격을 둔 반복이 수학 문제를 푸는 것과 같은 과제에 도움이 될 수 있다는 것을 보여주었다.파슐러, 로러, 세페다, [12]카펜터에 의해 수행된 연구에서, 참가자들은 간격을 두거나 대량으로 검색 스케줄에서 간단한 수학 원리를 배워야 했다.간격을 둔 반복 학습 과제가 주어진 참가자들은 마지막 연습 [12]세션 후 배포된 최종 시험에서 더 높은 점수를 보였다.

이것은 간격 반복이 단순한 사실이나 상황별 데이터를 기억하는 데 사용될 수 있을 뿐만 아니라 특정 원리나 공식(예: y = mx + b)의 조작과 사용이 필요한 수학과 같은 분야에서도 사용될 수 있다는 점에서 독특하다.이 연구원들은 또한 테스트를 실시할 때 피드백을 적용하는 것이 유익하다는 것을 발견했다.참가자가 잘못된 답변을 했을 때, 연구자가 시간을 두고 정답을 제시하면 그들은 다음 테스트에서 정답을 맞힐 가능성이 높았다.간격 반복은 사실 학습이나 수학과 같은 많은 영역과 많은 다른 작업(확장 또는 균일한 검색)[12]과 관련된 학습에 유용한 도구입니다.수년간 많은 연구가 간격 반복의 사용 및 구현에 기여했으며, 여전히 [13]많은 연구자들의 관심사로 남아 있다.

알고리즘

간격 반복을 스케줄링하는 알고리즘에는 다음과 같은 여러 종류가 있습니다.

  • 뉴럴 네트워크[14] 기반
  • 레이트너 시스템: 5단계 및 임의의 단계 수
  • SM 패밀리 알고리즘(SuperMemo):SM-0(서류 실장)에서 SM-18(SuperMemo 18)로

일부에서는 간격(확장 간격 대 고정 간격 등)이 상당히 중요하다고 제안했지만 정확한 간격 길이가 알고리즘 효과에 [15]큰 영향을 미치지 않는다는 이론을 세웠다.이 점에 관한 실험 결과는 [16]엇갈린다.

실장

소프트웨어

다음 항목도 참조하십시오.플래시 카드 소프트웨어 목록
러시아어 단어 암기에 사용되는 Anki

대부분의 간격 반복 소프트웨어(SRS)는 물리적 플래시 카드를 사용한 수동 학습 스타일을 본떠 제작되었습니다. 외워야 할 항목은 질의응답 쌍으로 프로그램에 입력됩니다.쌍을 검토해야 할 경우 화면에 질문이 표시되고 사용자는 답변을 시도해야 합니다.답변 후 사용자는 수동으로 답변을 표시한 후 프로그램에 답변이 얼마나 어려웠는지(주제적으로) 알립니다.프로그램은 간격 간격 반복 알고리즘을 기반으로 쌍을 예약합니다.컴퓨터 프로그램이 없으면 사용자는 물리적인 플래시 카드를 스케줄 할 필요가 있습니다.이는 시간이 많이 걸리고 레이트너 [17]시스템과 같은 단순한 알고리즘으로 제한됩니다.

소프트웨어에 관한 추가 개선 사항:

  • 질문 및/또는 답변은 음성 단어 인식을 훈련하는 사운드 파일이 될 수 있습니다.
  • 쌍 자동 생성(예: 어휘의 경우, 세 가지 질문 쌍을 생성하는 것이 유용하지만, 데이터는 한 번만 입력하면 된다.)
  • 자동으로 검색되는 추가 정보를 사용할 수 있습니다(예: 단어를 포함하는 문장).
  • 공간 반복과 온라인 커뮤니티 기능(예: 공유 과정)을 결합할 수 있는 기회.

플래시 카드

3세션 애니메이션

라이트너 시스템은 1970년대 독일 과학 저널리스트 세바스찬 라이트너가 제안한 플래시 카드를 효율적으로 사용하는 데 널리 사용되는 방법이다.간격을 두고 카드를 검토하는 반복의 원칙을 단순하게 구현한 것입니다.

이 방법에서 플래시 카드는 학습자가 Leitner의 학습 상자에 있는 각 카드를 얼마나 잘 알고 있는지에 따라 그룹으로 분류됩니다.학습자는 플래시 카드에 적힌 해결책을 떠올리려고 합니다.성공하면 다음 그룹에 카드를 보냅니다.실패하면 첫 번째 그룹으로 돌려보냅니다.후속 그룹별로 학습자가 카드를 다시 방문해야 하는 시간이 길어집니다.그의 책 So lernt man Lernen (배우는 법)에서 출판된 Leitner의 원래 방법에서 반복의 일정은 학습 상자의 파티션 크기에 의해 통제되었다.1, 2, 5, 8, 14cm였습니다.파티션이 꽉 찼을 때만 학습자는 포함된 카드 중 일부를 기억하느냐에 따라 카드를 앞뒤로 이동시켜 검토할 수 있었습니다.

오디오 명령

단계적 간격 리콜은 1967년 [18]Paul Pimsleur에 의해 발표된 간격 반복의 한 종류입니다.Pimsleur 언어 학습 시스템에서 사용되며, 정확한 타이밍이 필요하지 않을 수 있는 다른 형태의 간격 반복에 비해 처음 몇 번의 반복 사이에 매우 짧은 시간(초 또는 분 단위로 측정)이 있기 때문에 프로그래밍된 오디오 명령에 특히 적합합니다.Pimsleur의 논문에서 발표된 간격은 5초, 25초, 2분, 10분, 1시간, 5시간, 1일, 5일, 25일, 4개월, 2년이었다.

문제와 모순

간격 확대가 있는 간격 반복이 이 학습 절차의 가장 유익한 버전이라고 오랫동안 주장되어 왔지만[as of?], 반복 절차를 비교한 현재의 연구는 반복 확대와 균일한 검색 사이의 차이가 거의 없거나 존재하지 않는 것으로 나타났다.일부 연구자들은[who?] 균일한 검색이 확장보다 더 나은 사례를 발견했다.이러한 결과의 범위에 대한 주된 추측은 선행 연구가 연구 [10]기간 동안 간격 조건이나 성공적인 반복 횟수에 의해 결과가 영향을 받을 가능성을 고려하지 않았다는 것이다.

간격 간격 반복에는 두 가지 형태가 있습니다.첫 번째 형태는 절대 띄어쓰기입니다.절대 간격은 학습 및 테스트 기간 내의 모든 시행을 측정하는 것입니다.예를 들어, 참가자들은 총 30개의 시험 기간 동안 연구하지만, 이러한 시험 간격은 넓어지거나 균일해질 수 있습니다.두 번째 형태는 상대 띄어쓰기라고 합니다.상대 간격은 각 검정 사이의 시행 간격을 측정합니다.예를 들어, 절대 간격이 30인 경우, 참가자들은 확장 간격(1-5-10-14) 또는 균일한 간격(5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5-5)을 가질 것이다.이는 한 유형의 반복 일정이 다른 유형의 [10]일정보다 더 유용한지 여부를 측정하는 데 중요합니다.

반복[by whom?] 연구에 대한 일반적인 비판은 관련된 테스트의 많은 부분이 단순히 단기적인 척도로 보존을 측정했다고 주장해 왔다.Karpicke와 Bauernschmidt에[10] 의해 수행된 연구는 이 원리를 다른 반복 유형들 사이의 주요한 차이를 결정하기 위해 사용했다.두 사람은 1주일 동안 참가자들을 테스트하여 장기 보존을 연구하는 데 초점을 맞췄다.참가자들은 일정표 또는 확장 일정에 배정되었다.96명의 참가자에게 할당된 간격에 관계없이, 각 참가자는 리허설 간격이 끝날 때 세 번의 반복 테스트를 완료했다.이 테스트가 완료되면 참가자들은 1주일 후 최종 보존 테스트를 완료하기 위해 돌아왔다.연구원들은 어떤 종류의 반복 일정이 사용되는지는 중요하지 않다고 결론지었다.효과적인 장기 학습에 가장 큰 기여를 한 것은 반복 시험 사이의 간격(절대 간격)[10]이었다.

레퍼런스

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추가 정보