망각 곡선

Forgetting curve
매일매일 반감되는 보유 정보를 나타내는 망각 곡선의 표현

망각 곡선은 시간 내 기억 보유의 감소를 가정합니다.이 곡선은 정보를 [1]유지하려는 시도가 없을 때 시간이 지남에 따라 정보가 어떻게 손실되는지를 보여줍니다.관련 개념은 기억력이 뇌에서 추적하는 내구성을 나타내는 기억력의 세기이다.기억력이 강할수록 기억을 떠올릴 수 있는 시간이 길어진다.망각 곡선의 전형적인 그래프는 인간이 의식적으로 학습한 자료를 복습하지 않는 한 며칠 또는 몇 주 만에 새롭게 학습한 지식에 대한 기억을 반으로 줄이는 경향이 있다는 것을 보여준다.

망각곡선은 기억장애의 7가지 종류 중 하나를 지원합니다:[2] 시간의 흐름에 따라 발생하는 망각의 과정인 과도입니다.

역사

1880년부터 1885년까지 헤르만 에빙하우스는 자신에 대한 제한적이고 불완전한 연구를 진행했고 1885년 그의 가설을 "위버 다스 게데히트니스"[3]로 발표했다.에빙하우스는 다양한 시간 후에 자신을 반복적으로 테스트하고 결과를 기록함으로써 "WID"와 "ZOF" (CVCs 또는 자음-보웰-콘소넌트)와 같은 난센스 음절의 암기를 연구했다.그는 이러한 결과를 그래프에 표시하여 현재 "잊는 곡선"[3]으로 알려진 것을 만들었습니다.에빙하우스는 기억의 검색 가능성 [4]증가에 대한 간격적 반복의 효과는 조사하지 않았지만 잊어버리는 비율을 조사했다.

에빙하우스의 출판물은 또한 그의 망각 [5]곡선에 근사하는 방정식을 포함했다.

여기서 b b는 '절약'을 백분율로 t t는 학습 종료 1분 전부터 계산하여 분 단위로 표시합니다.상수 c와 k는 각각 1.25와 1.84입니다.절약은 첫 번째 학습 체험을 한 결과 두 번째 학습 체험에서 절약된 상대적 시간으로 정의됩니다.100% 절감은 모든 항목이 첫 번째 시도부터 계속 알려졌음을 의미합니다.75%의 비용 절감은 누락된 항목을 다시 학습하는 데 원래 학습 세션(모든 항목을 학습하는 데)의 25%가 필요하다는 것을 의미합니다.따라서 '저축'은 보유율과 유사하다.

2015년에는 한 연구 대상자를 대상으로 망각 곡선을 재현하려는 시도가 에빙하우스의 [6]원본 데이터와 유사한 실험 결과를 보여주었다.

에빙하우스의 실험은 실험 심리학에 많은 기여를 했다.그는 망각이라는 주제에 대해 잘 설계된 일련의 실험을 수행한 최초의 사람이었고, 실험 심리학 연구에서 인공 자극을 선택한 최초의 사람 중 한 명이었다.그의 난센스 음절 도입 이후, 실험 심리학에서 많은 실험들이 고도로 통제된 인공 [6]자극에 기초하고 있다.

학습률 향상

헤르만 에빙하우스는 망각의 속도가 학습된 물질의 어려움, 그것의 표현 그리고 스트레스와 수면과 같은 다른 생리적인 요소들과 같은 많은 요소들에 의해 좌우된다고 가설을 세웠다.그는 또한 기본 망각률이 개인마다 거의 차이가 없다는 가설을 세웠다.그는 성능의 차이는 니모닉 표현 기술로 설명할 수 있다고 결론지었다.

그는 계속해서 니모닉 기술의 기본 훈련이 부분적으로 그러한 차이를 극복하는데 도움을 줄 수 있다는 가설을 세웠다.그는 기억의 강도를 높이는 최선의 방법은 다음과 같다고 주장했다.

  1. 더 나은 기억 표현(예: 니모닉 기법 사용)
  2. 활성 호출에 기초한 반복(특히 간격 반복)
간격 반복이 있는 원곡선 잊기

그의 전제는 학습의 각 반복이 다음 반복이 필요하기 전에 최적의 간격을 증가시킨다는 것이었다(거의 완벽에 가까운 보존을 위해, 초기 반복은 수일 내에 이루어져야 할 수 있지만, 나중에 그것들은 수년 후에 만들어질 수 있다).그는 정보가 이미 알고 있는 것을 기반으로 만들어졌을 때 기억하기가 더 쉽다는 것을 발견했고, 모든 반복에 의해 망각 곡선이 평평해졌다는 것을 알아냈다.학습에 빈번한 훈련을 적용함으로써 반복적인 기억으로 정보가 굳어진 것으로 보인다.

이후의 연구는 또한 에빙하우스가 제안한 두 가지 요인 외에, 더 높은 독창적인 학습이 더 느린 망각을 야기할 것이라고 제안했다.처음에 학습한 정보가 많을수록 망각 속도는 [7]느려집니다.

매일 정보를 기억하기 위해 시간을 보내는 것은 망각 곡선의 영향을 크게 줄일 것이다.일부 학습 컨설턴트는 정보를 학습한 후 처음 24시간 이내에 검토 자료를 검토하는 것이 내용을 적극적으로 기억해내고 잊어버리는 [8]곡선을 재설정하는 데 최적의 시간이라고 주장합니다.증거는 정보가 필요할 때까지의 시간의 10-20%가 단일 [9]검토를 위한 최적의 시간임을 시사한다.

그러나 일부 기억은 간섭의 해로운 영향을 받지 않으며 다양한 소음과 외부 요인이 기억되는 [10]정보에 영향을 미치기 때문에 전형적인 망각 곡선을 반드시 따르지는 않는다.그 가설의 지지자들 사이에서 주제에 [11]더 중요한 사건들과 사실들에 대한 곡선의 모양에 대한 논쟁이 있다.예를 들어 일부 지지자들은 케네디 암살이나 9/11과 같은 충격적인 사건들의 기억이 기억(플래시벌 메모리)[12]에 생생하게 각인되어 있다고 주장한다.다른 사람들은 동시대의 쓰여진 기억과 수년 후에 기록된 기억을 비교했고, 피험자의 기억은 습득 후 [13]정보를 포함하기 때문에 상당한 차이를 발견했다.목격자의 신원 확인 증언과 관련된 상당한 연구가 이루어지고 있으며 목격자의 진술은 명백하게 신뢰할 [13]수 없는 것으로 판명되었습니다.

방정식

그 이후로 많은 방정식이 대략적인 망각을 위해 제안되었고, 아마도 가장 단순한 것은 방정식으로[14] 묘사된 지수 곡선일 것이다.

서 R R은 검색 가능성(메모리로부터 정보를 얼마나 쉽게 검색할 수 있는지를 나타내는 척도), S는 메모리의 안정성(훈련, 테스트 또는 기타 호출이 없을 때 R R 시간에 따라 떨어지는 정도를 결정함),t(\ t은 시간입니다.

이와 같은 간단한 방정식은 사용 가능한 [15]데이터에 적합한 것으로 발견되지 않았습니다.

「 」를 참조해 주세요.

  • 위축 – 신체 일부가 부분적으로 또는 완전히 소모됨
  • 학습 곡선 – 숙련도와 경험 간의 관계
  • 오버러닝 – 처음 습득한 단계 이상의 새로운 스킬 연습
  • 간격 반복 – 플래시 카드로 실행되는 증거 기반 학습 기법

메모들

  1. ^ 망각 상담 서비스의 곡선
  2. ^ Schacter, D. L. (2009). Psychology. New York: Worth Publishers. p. 243. ISBN 978-1-4292-3719-2.
  3. ^ a b Ebbinghaus, Hermann (1913). Memory: A Contribution to Experimental Psychology. Translated by Ruger, Henry; Bussenius, Clara. New York city, Teachers college, Columbia university.
  4. ^ Wozniak, Piotr. "Did Ebbinghaus invent spaced repetition?". www.supermemo.com. Retrieved 2020-07-11.
  5. ^ 에빙하우스(1913), 77페이지
  6. ^ a b Murre, Jaap M. J.; Dros, Joeri (2015). "Replication and Analysis of Ebbinghaus' Forgetting Curve". PLOS ONE. 10 (7): e0120644. Bibcode:2015PLoSO..1020644M. doi:10.1371/journal.pone.0120644. PMC 4492928. PMID 26148023.
  7. ^ Loftus, Geoffrey R. (1985). "Evaluating forgetting curves" (PDF). Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition. 11 (2): 397–406. CiteSeerX 10.1.1.603.9808. doi:10.1037/0278-7393.11.2.397.
  8. ^ 망각 상담 서비스의 곡선
  9. ^ Pashler, Harold; Rohrer, Doug; Cepeda, Nicholas J.; Carpenter, Shana K. (2007-04-01). "Enhancing learning and retarding forgetting: Choices and consequences". Psychonomic Bulletin & Review. 14 (2): 187–193. doi:10.3758/BF03194050. ISSN 1069-9384. PMID 17694899.
  10. ^ Averell, Lee; Heathcote, Andrew (2011). "The form of the forgetting curve and the fate of memories". Journal of Mathematical Psychology. 55: 25–35. doi:10.1016/j.jmp.2010.08.009. hdl:1959.13/931260.
  11. ^ 잊은 커브 트레이닝 업계
  12. ^ Paradis, C. M.; Florer, F.; Solomon, L. Z.; Thompson, T. (August 1, 2004). "Flashbulb Memories of Personal Events of 9/11 and the Day after for a Sample of New York City Residents". Psychological Reports. 95 (1): 309. doi:10.2466/pr0.95.1.304-310. PMID 15460385. S2CID 46013520.
  13. ^ a b "Why Science Tells Us Not to Rely on Eyewitness Accounts". doi:10.1038/scientificamericanmind0110-68. {{cite journal}}:Cite 저널 요구 사항 journal=(도움말)
  14. ^ Woźniak, Piotr A.; Gorzelańczyk, Edward J.; Murakowski, Janusz A. (1995). "Two components of long-term memory" (PDF). Acta Neurobiologiae Experimentalis. 55 (4): 301–305. PMID 8713361.
  15. ^ Rubin, David C.; Hinton, Sean; Wenzel, Amy (1999). "The precise time course of retention". Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition. 25 (5): 1161–1176. doi:10.1037/0278-7393.25.5.1161. hdl:10161/10146.

레퍼런스