호흡교환비

호흡 교환비(RER)는 이산화탄소(CO₂)의 대사 생성과 산소(O₂)^[1][2]의 흡수 사이의 비율이다.

이 비율은 내쉬는 가스와 실내 공기를 비교하여 결정됩니다.이 비율을 측정하는 것은 인체에 에너지를 공급하기 위해 어떤 연료(예를 들어 탄수화물 또는 지방)가 대사되고 있는지를 나타내는 지표인 호흡비율(RQ)을 추정하는데 사용될 수 있다.RER을 사용하여 RQ를 추정하는 것은 젖산염의 축적이 없는 휴식과 경도에서 중간 정도의 유산소 운동 동안만 정확합니다.더 강한 혐기성 운동 중 정확성의 손실은 중탄산염 완충 시스템을 포함한 요인들 때문이다.몸은 호흡기를 ^[3]통해 더 많은₂ CO를 배출함으로써 젖산염의 축적을 보상하고 혈액의 산성화를 최소화하려고 한다.

RER이 0.7에 가까우면 지방이 주요 연료원이며 1.0 값은 탄수화물이 주요 연료원이며 0.7에서 1.0 사이의 값은 지방과 ^[4]탄수화물이 혼합된 것을 나타냅니다.일반적으로 혼합 식단은 약 0.^[5]8의 RER에 해당한다.격렬한 운동 중에는 RER도 1.0을 초과할 수 있습니다.1.0 이상의 값은 기질대사에 기인할 수 없으며, 중탄산염 ^[3]완충에 관한 상기 인자에 기인한다.

RER의 계산은 일반적으로 VO max 테스트와₂ 같은 연습 테스트와 함께 수행됩니다.이는 참가자들이 탈진 상태에 가까워지고 있다는 것과 심호흡 시스템의 한계로 사용될 수 있다.1.0 이상의 RER은 ^[3]VO₂ max 테스트의 세컨더리 엔드포인트 기준으로 자주 사용됩니다.

탄수화물 ^[4]분자의 산화:

${\displaystyle 6\mathrm {O} _{2} +\mathrm {C} _{6} \mathrm {O} _{6} \to 6 \mathrm {CO} _{2} \mathrm {O} _{28} \mathrm {O} {C} \mathrm }$

${\displaystyle \mathrm {RER} = frac {{2} } {\mathrm {VO} _{2} } = frac {6\ mathrm {CO} _{2}} = 1.0}$

지방산 분자, 즉 팔미트산의 ^[4]산화:

${\displaystyle 23\mathrm {O} _{2} +\mathrm {C} _{16} \mathrm {O} _{2} \mathrm {CO} _{2} +16\mathrm {O} \to 16\mathrm {H} _{2} \mathrm {O} {129} RM }$

${\displaystyle \mathrm {RER} = frac {{2}} {\mathrm {VO} _{2} } = frac {16\ mathrm {CO} _{2}} {23\ mathrm {O} _ {{2}} \ } \ 。$

「 」를 참조해 주세요.

• 호흡량 – 신체에서 발생하는 이산화탄소와 신체에서 소비되는 산소의 비율
• 간접 열량 측정 – 간접 수단을 통한 생물 열량 측정
• Fick 원리 – 장기 혈류 측정에 적용되는 원리

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